5大不良坐姿 危害乳房健康

丰满、挺拔、健康的，是女性美的诠释，也是现代女性的一种追求。不过，也是女性最脆弱的部位，较容易受到疾病的侵犯。就连不良的姿势都不利于胸部健康。

驼背：

驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。

抱臂：

很多女性经常将双环抱于胸前，这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

伏案：

女性伏案时，如忽略了的保健，很多人会出现闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性的健康危害甚大，因此必须及时预防。

趴睡：

应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向的姿势，不然会严重压迫胸部，使下垂，凹陷。