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喝牛奶的细节以及不适应人群

食物与牛奶搭配
[[牛奶和豆浆不宜共煮]]未经充分煮沸的豆浆,食后易使人中毒。而牛奶若在持续高温中煮沸,则会破坏奶中的蛋白质和维生素,降低牛奶的营养价值。。。[全文]
喝牛奶不能过量
[[过量喝牛奶喝出癌症]]牛奶蛋白87%的酪蛋白可以促发癌症。此外,牛奶还会引发心脏病、糖尿病骨质疏松症等慢性病。安全的蛋白质则来自植物。。。[全文]
[[男性常喝牛奶易患前列腺癌]]前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤,牛奶营养丰富,每天喝牛奶的人越来越多,但有许多研究发现,常喝牛奶的男性易患前列腺癌。。。[全文]
牛奶注意事项
[[宝宝喝牛奶要注意几方面]]
宝宝在不同月龄,应该喝多少奶?究竟怎么喝奶,才更健康呢?近日,美国儿科学会就给父母提出了3条需要注意的细节。。。[全文]
[[喝牛奶的注意事项]]牛奶的确是成为人们日常生活的一部分了,是补钙的佳品,但是也要知道,一定要正确才行,不正确,那么会适得其反的,不但没有起到效果。。。 [全文]
[[喝牛奶忘掉细节嘴易发臭]]每次喝完牛奶后,人们常会觉得喉咙干干的,而且在口腔内会有一股怪怪的味道。这是因为大家忽略了最后一道“工序”喝一小杯温水。。。[全文]
牛奶误区
[[牛奶煮开了再喝并不可取]]如果将牛奶煮沸,温度达到100℃,牛奶中的乳糖可能会出现焦化现象,出现焦糖,影响牛奶口感和营养。。。[全文]
[[牛奶这样食用会腹泻]]
想饮甜牛奶,应在煮后待牛奶稍凉再加糖。牛奶也不可同巧克力同煮,因为巧克力含有丰富的草酸。。。[全文]
[[十种错误的喝牛奶方式]]但是喝牛奶也是要讲究正确的方式才能保证它的营养成分不流失,日常生活里的不少喝牛奶的常识都是不正确的。。。 [全文]
不适宜人群
[[六类人喝牛奶有害健康]]若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。。。[全文]
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