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调节夫妻生活障碍的方法

       身心交融不只是一种纯粹的生理满足,而是夫妻之间感情和肉体的交融。欲望的产生依赖于之前几小时甚至几天前发生的事,因此,夫妻双方应努力创造各种的条件,以创造出一种温馨的时所需要的罗曼蒂克的气氛。
  
  表达感受
  
  夫妻双方要得到真正的性满足,就应该经常交流各自在中的感受,促进相互间的理解,从而圆满地解决夫妻间强度不一致的问题,协调双方的,这样就能使趋于完美。
  
  更新内涵
  
  结婚多年的夫妻,有时会觉得有单调、沉闷之感,并逐渐产生出厌烦情绪,这是夫妻生活的大忌。这时,夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和不同的地点进行,以增强浪漫色彩。
  
  想象乐趣
  
  情感的想象可以增强双方的性兴奋。在过程中,丈夫可以把妻子想象成所钟爱的热情大胆的女性,妻子则可以把丈夫想象成所倾心的偶像,双方都不必为此感到内疚,这样可以增强彼此的。但千万不要将自己幻想的秘密告诉配偶,否则将适得其反。
  
  避免怒气
  
  夫妻间偶然发生争吵并不意味着夫妻关系已经很糟,但若在怒气未消时要求,其结果必然是自寻烦恼,一时怒气难消,最好暂时停止。一旦争论平息,双方取得谅解,再投入配偶的怀抱,则会得到最甜蜜的性满足。
  
  主动创造
  
  夫妻中的某一方,有时自己未感到,但也应该意识到配偶的需要,不妨主动地试一试,也许你也会迅速产生。
  
  淡化失败
  
  夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败,如果把看成是一种享受或是一种冒险,就很容易使配偶达到,同时也可以减少失败带来的焦虑。
  
  请教专家
  
  大多数夫妻都会有暂时的失败,这可能同身体上的原因(疲劳、感染、急性疾病等)和某些精神因素(精神压力、抑郁、工作或家庭问题)相关。这些现象一般可在几星期内消失,如果问题持续几个月而无改善,那就应及时请教有经验的专家,以确保夫妻的得到改善。
  
  正视现实
  
  要求每次都十全十美,那是不现实的,相反,如果能正视现实,即并非每次都能成功,有时甚至完全失败,须知,你是人而不是机器。
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