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漂亮女人抗衰老养颜食谱

  漂亮女人抗衰老养颜食谱是大家是大家争相学习的好帮手,随着年龄增长,很多人都开始面临抗衰老问题,而饮食是一个很好的帮手,下面一起来看看漂亮女人抗衰老养颜食谱。

  关于漂亮女人抗衰老养颜食谱

  枸杞酒酿蛋 打造好肤色

  材料:酒酿、鹌鹑蛋、枸杞、适量冰糖。

  :

  在制作这道美味的食物的时候,煲枸杞酒酿蛋时,把200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞和适量冰糖,这些食材和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。

  温馨提示

  鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,但是记住一定要把蛋黄给吃掉,其效果比蛋白还好。产后的产妇可以坚持每天使用,这能够保证拥有优良乳液,肌肤也会变得更加好。

  木瓜红枣莲子蜜:补血养颜

  材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。

  :

  1.把红枣、莲子加入适量清水,煮熟待用。

  2.把木瓜剖开去籽,红枣、莲子、蜂蜜一起放到木瓜中,上笼蒸透后即可食用。

  女人抗衰老养颜食谱当然不能少了这一款美食,不仅味道鲜美,而且对于滋补效果很是强大。


  核桃松仁粟米羹

  材料:适量高汤、冰糖、粟米、核桃仁、松仁。

  :

  1.适量高汤中加入清水,放入冰糖和粟米,小火炖熟。

  2.在起锅之前撒上核桃仁和松仁,这样一道完整的美味食物就算搞定了。


  双豆鸡翅汤

  材料::黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。

  :

  1.把黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅中,加入高汤,使用小火炖熟。

  2.最后放入盐、味精、料酒调味即可食用。

  女人抗衰老养颜食谱打造起来是不是很简单,30岁来临不要紧张,因为这些美食食谱是很好的帮手。

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