得了冠心病怎么办 自我按摩巧缓解

　　冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，现在是我国常见病之一，且发病率、死亡率逐渐上升。现代医学认为由于冠状动脉粥样硬化使管腔狭窄或阻塞，导致心肌缺血缺氧而引起。中医则认为是由心气不足、寒邪凝滞经脉，或七情内伤、气滞不通，血脉瘀塞导致本病发生。临床表现为阵发性的前胸压榨性疼痛，可放射至心前区与左上肢，多发生于劳动或情绪激动时，持续数分钟，休息或用酯制剂后消失，如果是心肌梗死，则用甘油类没有作用，心电图有一系列特征性改变，血清心肌酶、心肌蛋白等都有变化。

　　对冠心病的治疗，中西医都有很多种方法，今天就介绍一下冠心病按摩方法。按摩可以行气活血、宽胸理气，且操作方便、简单，没有副作用，坚持按摩，能有效减轻本病的症状或减少本病的发作。

　　常用选穴介绍：

　　心俞：足太阳膀胱经穴，在背部第5胸椎棘突下，旁开1.5寸，心的背俞穴。主治惊悸、健忘、心烦、失眠，各类心脏病，心律不齐，心动过缓或心动过速等。

　　肝俞：足太阳膀胱经穴位，在背部第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治各类心脏病、胸痛腹痛、胃肠病、肝病、失眠等。

　　膻中：任脉穴，在胸部，两连线的中点，心包募穴，八会穴之气会。主治各类肺、心疾病、产妇少乳、噎嗝、膨胀等。

　　内关：手厥阴心包经穴。在前臂掌侧，腕横纹上2寸。主治各类心脏疾病、胸闷气急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、晕车、月经痛等。

　　至阳：督脉穴，在背部，第7胸椎棘突下凹陷中。主治各类心脏疾病、胸胁胀痛、脊强、腰背疼痛、各类消化系统疾病。

　　神门：手少阴心经穴，在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。主治各类心脏疾病、失眠健忘、神经系统疾病、高血压等。

　　按摩方法：

　　1、用拇指指端按揉心俞穴、肝俞穴，每穴3-5分钟，用力均匀，节奏缓和，切忌暴力操作。

　　2、点按心俞穴、肝俞穴、至阳穴，各穴约30次，点按时也要注意节律，比较好根据呼吸点按，效果更好。

　　3、空掌拍打患者背部2-3分钟，手法轻柔适当。

　　4、按揉双侧内关穴、神门、膻中各3-5分钟。

　　5、一手握患者的手，另一手拍打患者的上肢，两手交替拍打，约2-3分钟。

　　6、按揉并搓涌泉穴，以热为度。

　　按摩治疗每天1次，要坚持不断。