7-8个月婴儿如何添加辅食

         7-8个月的宝宝是需要营养最多的时候，因此新妈妈必须了解7-8个月婴儿如何添加辅食的问题。那么在生活中，婴儿如何添加辅食才能获取到充足的营养呢？

　　在增加辅食次数的同时，应增加辅食的花样，要考虑到各种营养的平衡，为此，每餐要从四类食物中选一种，尽量使宝宝各种营养摄入平衡。

　　1. 主食：采用谷物类，各种婴幼儿营养米粉。

　　2. 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、鱼、豆腐、干酪、豆类等，建议每天食用1～2次，最佳搭配是一次进食动物蛋白，另一次进食植物蛋白。

　　3. 含矿物质和维生素的辅食：蔬菜、水果，这类辅食建议每天食用一次。

　　4. 供给热能食物：如植物油、动物脂肪和糖。在每餐辅食中添加少许即可。

　　以上四类辅食在具体操作过程中，可以根据婴儿的个体差异进行控制，但是喂养原则却是必须掌握和执行的。

　　新妈妈除了要了解婴儿如何添加辅食之外，同时还要随时注意婴儿的大便情况，一旦发现异常就要将正在进行的辅食停止，并换另外一种食物。