盘点鼻部保健的几个要点

      除了咽喉以外，鼻子是我们人体唯一一个能吸入氧气的器官，因此可以说它掌握着我们的“生杀大权”。但这个重要的零件却经常会出现一些或大或小的情况，虽然说有时候症状虽小，却也给我们人体带来不小的麻烦。

   
      我们的鼻子经常会闹一些不大的脾气，比如鼻粘膜水肿、过敏、鼻炎等情况，给我们工作以及生活产生了一些影响，甚至于还会影响到我们正常的休息。因此在出现这些情况的时候治疗最重要，下面几个小偏方，对于一些常见的问题很管用。

　　1.鼻粘膜充血、水肿

      ①、淡盐水

      做法：如果出现这些情况，无论是站着还是坐着，都应该把头往后仰，并且往鼻腔里面用小的眼药水瓶装满淡盐水，往里面滴4-5毫升就可以了。但在这个时候别忘了张口呼吸，保持十秒钟时间再低下头让盐水自然流出，并且同时还要将鼻中剩余的盐水擤出。

　   ②、蒸汽熏鼻：

      这是一种比较常见的方法，将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器，趁热放在鼻子下面，用鼻子用力吸蒸气十五至二十世分钟。但在使用这个方法的时候同时也要注意，避免烫伤，每天比较好是能做三次，通常在一两个月内能见到效果。

　　③、蒜醋疗法：

      将蒜瓣削根去皮装入坛中，加入食醋浸泡后密封存放，并且还要注意放在干燥的地方，同时还要避免暴晒。等到一个月以后再启封，每晚食三至四4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，治疗过敏性鼻炎也有明显疗效。

   　2.儿童过敏鼻炎茶

　　准备材料：辛夷4公克、粉光参4公克、黄耆6公克、白朮6公克、防风6公克、川贝母6公克、生姜4公克、水1000西西。

　　做法：材料入锅中加1000西西水煎煮，水滚后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮，早、中、晚温服。

　　服用天数：每日1剂，7日为1疗程。

　　这道防过敏茶具有散风寒、通鼻窍、润肺化痰等功效。特别是对于一些因过敏性鼻炎而以亲的气虚冒汗、流鼻涕、咳嗽等症状有特别好的功效。但同时要注意如果患者有感冒发烧、感染等实症的话比较好是不要饮用。

      春季是一个呼吸道感染极为频发的季节，因此一些本来就患有过敏性鼻炎或者各种问题的患者，在这个时候一定要尽量避免接触一些会过敏的食物。特别是外出踏青的时候也不要选择去一些有花的地方，谨防花粉过敏。