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高尿酸人群 可多吃苏打饼

  摘要:对付过高的尿酸,碱性的食物像苏打饼干、苏打水都能起到中和作用,因此,男人不妨兜里放点苏打饼干,在应酬后吃点或喝一杯苏打水,以降低血液中的尿酸浓度,并要多喝水、多排尿,尽可能把过多的尿酸排出去。

  “吃起来干巴巴没啥滋味的苏打饼干,对年过四十岁而且体型偏胖的男人来说,却是降低尿酸的好东西”,解放军305医院内分泌科主任祝开思这样建议。

  近年来,城市中四十岁以上且偏胖的人已成为高尿酸血症的高危人群,如果不采取任何措施,很容易在饭桌上诱发痛风。

  对付过高的尿酸,碱性的食物像苏打饼干、苏打水都能起到中和作用,因此,男人不妨兜里放点苏打饼干,在应酬后吃点或喝一杯苏打水,以降低血液中的尿酸浓度,并要多喝水、多排尿,尽可能把过多的尿酸排出去。
 
  晚上回家可以喝点加小苏打的米粥,降低尿酸的同时还能养胃。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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