曾宝仪 明星减肥成功经验

　　曾宝仪虽然遗传了妈好身材，但依然很注重保养自己，始终保持着这么好的身材，就算偶尔略有发福的迹象，也能很快应付过来，明星减肥都自有一套，那曾宝仪是怎么做的呢？下面曾宝仪带来了自己的减肥成功经验与大家一起分享。

　　曾宝仪的好身材是怎么修得的?曾宝仪曾惊艳于很多颁奖会场，大家突然发现她的身材原来也这么的好，这是很多人都不知道的，她在上大一的时候身材有一点点胖，但幸运的是胖到了该胖的地方，在减肥成功以后又瘦在了该瘦的地方，所以好身材一下子就突显了出来，这是很多人都羡慕的。

　　曾宝仪曾经也是一个胖姑娘，但在胖的时候也才只有49kg，身边的朋友们都说这不叫胖，但她马上开始反驳，说自己个子短小，49kg看上去就已经有点圆了，因此，曾宝仪在大学时期和大家一起开始了减肥行动，什么喝汤、节食减肥法、苹果减肥法她都尝试过。

　　曾宝仪运动减肥经验：瑜伽、呼啦圈

　　有时明星减肥不光是为了在荧屏上展现好形象， 而更是为了锻炼身体，增强体魄。曾宝仪在工作繁忙的时候没有时间进行运动，但在演唱会之前，也曾进行过14天的魔鬼健身训练。

　　在那段日子里曾宝仪坚持每天都去健身房进行训练，并且必须坚持进行2个小时。曾宝仪要健身房中会进行跑步机、哑铃、卧式脚踏车等训练项目，另外还有舞蹈课需要她参加，即使不是为了演唱会，也是为了自己的身体。

　　曾宝仪会用“粉辛苦”这个词来形容那段时光的感受，但辛苦的付出得到了回报，曾宝仪在演唱会上的表现很出色。

      当曾宝仪再谈起以前减肥的经历时说，那并不是什么太好的经历，她也不想天天只吃苹果，实在是单调得很，连舌头都要长出舌苔了。

　　而对于汤，曾宝仪也感到很恐惧，天幵喝，打嗝都是青菜味，并且一天要喝三次呢，到最后连味都不想闻了，实在难坚持。

　　她对于减肥有自己的看法，她认为与其这么辛苦的去减肥，还不如在平时多些注意，避免体重加重，这样就不会再胖到连自己都受不了了。

　　这就是曾宝仪的减肥成功经验，以及她对减肥的建议，看过别人减肥的经历后是否对自己也增加了些信心呢?