如何保护子宫 正确睡姿来帮忙

      不要单纯的以为，只有私生活不检点才会引起妇科疾病，关于女性中不同的疾病，我们一定要积极的预防。那么我们今天就一起来看看如何预防子宫癌。

　　听说睡觉也能够有效的预防子宫癌，那么到底是如何通过睡姿来呵护子宫的呢?

　　睡觉姿势有很多，俯卧、仰卧、侧卧，而普遍的女性都不喜欢俯卧，因为这种睡觉姿势促使我们的胸部受到挤压，会严重影响到我们的呼吸，影响到睡眠质量。而对于正在发育阶段的女性，这一不良好的睡觉姿势还会严重影响到我们的胸廓和发育，广大女性比较好都不要选择这种姿势睡觉。

　　仰卧睡觉看似不会影响我们身体的各个器官，其实不然，因为在女性生殖系统的解剖中，女性子宫位置是前倾前屈位，有研究数据显示，因为睡觉姿势的问题还会导致子宫后移，严重还会影响到女性的生育问题。

　　正常的子宫位置是处于前倾前屈位，比较有赖于子宫韧带，而不正常的子宫位置倒向骶骨凹，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，还时常伴有腰酸、下腹坠胀等症状。而在月经期间还会出现子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿等症状，这些症状我们都应该及时就诊。

      严禁“三不”，保护子宫

　　因为子宫的私密和神圣，我们保护它不受到伤害也成了至关重要的问题。我们要学会做到生活中的“三不”：

　　1、不要私自堕胎

　　不论因为什么原因，我们不要轻易的去堕胎，更加不要去找一些没有医疗水平的医院进行手术，这样的条件只会促使子宫受到感染，引发各种妇科疾病。

　　2、不要滥用催产素药

　　在一些医疗条件不太好的地方，很多医生在孕妇分娩困难时，滥用催产素，这些都是错误的做法，这很容易导致致子宫破裂。

　　3、不要私自选择接生婆在家接生，这些都是对于孕妇和胎儿不利的因素，我们应该积极的排除。

　　保护女性子宫，我们多多学习一些防范措施。