女人吃什么可以增强性欲

　　生活中有很多女性经常会因为各种原因而出现有下降的情况，要想增强就少不了各种食物。很多食物都具有增强的作用，最常见的有以下几种：

　　1.猪肾

　　我国中医所讲究的是“以形补形”，很多时候女性之所以会出现有性冷淡的情况，多半是因为肾虚所致。这个时候不妨适当的多吃些猪肾，经过大量的现代医学研究发现，猪肾中所含有的营养物质是非常丰富的。尤其是锌、铁、铜、磷、维生素b族、维生素c、蛋白质等营养物质的含量更加丰富，除此之外在猪肾中还含有丰富的脂肪，可有效提高女性性功能。

　　我国中医认为，猪肾味咸，适当的食用可有效起到养阴补肾的作用。尤其是对肾虚热而导致的较差等女性患者，更具有提高望的作用。

　　2.子母鸡

　　所谓的子母鸡其实就是指未生蛋的小母鸡，这种鸡肉对女性而言具有很好的增强望作用。研究中发现，子母鸡中含有大量的蛋白质，维生素e、维生素b族等营养物质，除此之外还有像钙、磷、铁等营养物质也同样十分丰富。而我国中医指出，子母鸡具有滋阴润燥、补精填髓的功效，尤其是对各种原因所导致的较弱女子更具有调理作用。

　　除了子母机之外，女性还可以多吃些乌鸡，其中所含有的维生素b1、维生素e、泛酸、蛋白质、脂肪等等营养物质同样可以治疗女性寡淡现象。

　　3.鸽肉

　　不管是什么原因所导致的性冷淡，这部分女性患者在平时生活中都可以适当的多吃些鸽肉，这种肉类同样可以有效的增强女性的。这是由于在鸽肉中含有大量丰富的蛋白质、铁、磷、钾等营养物质，而且在《本草纲目》中记载：“鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”。因此在平时生活中多吃些鸽肉，可提高。

　　除了鸽肉之外，女性还可以多吃些鸽蛋，中医认为鸽蛋味甘、性平，可有效起到补肝肾、益精气、丰肌肤及增强作用。但是旺盛者及孕妇不宜食，以免性亢奋。

　　4.黑大豆

　　低下的女性在平时生活中也可以多吃些黑大都，其中所含有的丰富蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素b1等营养物质都可以促进增强。而且其中的异黄酮物质还具有雌激素样作用，同时现代医学证明黑豆不仅具有增强的作用，同时还可帮助女性没话皮肤。

　　女性要想增强，以上这些食物就是最好的选择，如果是心理因素导致的性冷淡，在食疗同时还应该进行适当的心理辅导。