大量补充维生素会导致中毒吗？补充维生素产品有什么？每天补充维生素c多少？

（采访）大量补充维生素会导致中毒吗？

由于维生素相对的它的毒性比较小，或者说叫治疗窗比较宽，中毒剂量和有效剂量差别比较大，如果说单纯的中毒的话，可能根据每个人的敏感性不一样。

以维生素A为例，它是正常使用的200倍，它也很难出现中毒反应，当然了大量的这种油脂性的东西服下去，恶心、呕吐可能还是常见的，但是中毒症状比较少见，可能如果说对某一个成分过度敏感的话，特别是有的儿童对某一类的物质特别敏感的话，也可能会引起生命危险，但是风险相对比较低，

（采访）所以中毒现象还是非常罕见？

非常罕见，但是也不能去滥用，该补充一片，咱们就不要补充两片，所以我们需要400单位，我们就没有必要补充800单位。