奥利司他胶囊的减肥效果好吗?帮你踏上苗条之路

肥胖的时候，我们总是在想自己一下子瘦下来，但那是不可能的，也是不科学的。如果一下子瘦下来，身体必然无法承受，也会给健康带来影响。而减肥是一个比较慢的过程，只有选择科学、健康的方法，才能真正带给我们健康。奥利司他胶囊是众多中的一种，可是奥利司他胶囊的减肥效果好吗?

奥利司他胶囊的减肥效果好吗?

舒尔佳奥利司他胶囊中含有的成分为奥利司他，是一种长效特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，可防止脂肪被吸收，降低热量的摄入，进而控制人体体重。

舒尔佳奥利司他胶囊，所用的奥利司他原料药是由鲁南制药集团利用荣获国家专利金奖的“一种含奥利司他的制剂”工艺制备而成，品质高，效果好，是产后腹部、腰部等局部肥胖和全身肥胖人群，健康、科学减肥必备的品。

奥利司他胶囊是长效的胃肠道脂肪酶抑制剂，它通过抑制甘油三酯，分解成游离脂肪酸和甘油，从而减少了对甘油三酯的肠道吸收，增加了肠道甘油三酯的排出，增加了肠道油脂的排出，从而达到减轻体重的目的。

但是奥利司他减肥效果取决于个人身体状况。临床中对于进食高油脂的患者，效果更佳。一般建议口服至少半年。

在服用药物过程中，同样也要注意饮食。如果暴饮暴食，仍然达不到减肥效果。很多人为了更好的减肥，每天都会吃水果，但其实有些水果不仅无法起到减肥作用，还会越吃越胖。

哪些水果会越吃越胖?

1、香蕉

很多人都认为香蕉是有利于减肥的水果，而且香蕉里的钾含量丰富，在做了大量有氧运动出了很多汗之后，吃一根香蕉可以使身体里的钾得到补充，但是，事实上香蕉的热量也是比较高的，里面的脂肪和糖分含量较高，如果吃一根香蕉可能相当于吃掉了二两米饭，因此在减肥时香蕉不要多吃。

2、榴莲

榴莲应该是当之无愧的热量很高的水果之一了，它的热量可能要比吃肉的热量还高，榴莲也可以被用来做成很多的点心，比如榴莲酥，榴莲饼，里面还会加入很多的奶油等糖分高的添加物，因此即使再喜欢吃榴莲，在减肥期间也要注意控制，尽量不要吃，否则你的减肥计划就要因为榴莲而受到很大的影响了。

3、牛油果

牛油果的热量也是很高的，因为这种水果里面的营养成分非常丰富，因此受到了很多人的追捧，很多人都喜欢喝牛油果制成的奶昔饮料，也可以把它作为配菜端上餐桌，但是牛油果里面的平均脂肪大概在15%，而猪里脊的平均脂肪含量为8%，这么一对比会更加清晰的了解到牛油果的热量了吧。

4、椰子

椰子是一种油脂，蛋白质，脂肪含量非常丰富的水果，特别需要注意的是椰肉里面的油脂含量高达35%，而且其中大多数为饱和性脂肪酸，不仅椰肉不能吃，椰汁里面的糖分含量也很高，在减肥时也不建议喝太多的椰汁，容易长胖的。

5、西瓜

西瓜并不像以上提到的几种水果，它的热量不是很高，但是西瓜里面有果糖成分，这种成分不会让人感觉到饱腹，因此常常会不自主的就会吃掉很多西瓜，这样就容易引起热量的堆积，容易使人长胖。

以上就是“奥利司他胶囊的减肥效果好吗”的有关内容。虽然奥利司他胶囊有一定的减肥效果，但是在减肥过程中，仍然要控制好饮食，减少食用高油、高热量食物，否则仍然没有效果。除此之外，运动也非常重要，只要运动、饮食和奥利司他胶囊同时进行，才能有更好的减肥效果!