试管婴儿移植前一个月坚持每天跑步胚胎容易着床吗？

问题描述：

我今年32岁，已经开始做试管之路，**过后输卵管积水和子宫内膜薄就没有当月移植。现在已经冷冻胚胎2个，听说在移植前一个月每天跑步可以促进胚胎着床，也不知道是不是真的，心里没有底，想咨询下这个说法是不是真的？

2023-06-21 12:50:11 · 267人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-06-21 13:37:10

移植前一个月每天跑步是可以促进着床的，跑步可以加快血液循环能力，有利于增加血液中的氧气含量，从而改善盆腔的血液循环，促进胚胎移植着床。其次跑步具有提高睡眠质量的作用，睡眠质量好可以维持正常的内分泌水平，以防激素异常出现胚胎着床失败或者存在流产的风险。另外还可以提高身体机能，但需要注意只能适当运动，每天跑步要适量，当然除了跑步外，还可以适当的做瑜珈。

2023-06-21 13:35:43

从理论上来讲，在试管移植前进行跑步锻炼，提高身体素质是对胚胎的着床是有一定帮助的。因为适量的有氧锻炼是可以促进血液循环，提高人体免疫力的，让患者的身体状态变的更好，更适合胚胎在体内的生长发育，但是运动量要在自己身体接受的范围内，不可运动过度，以免造成反向效果。

移植前跑步对试管着床是有帮助的。一般建议在女性在移植前做好身体调理，每天可以花一个小时来做有氧运动，如跑步、有氧舞蹈等等，这样可以增强体质，但是在运动的时候，一定要注意休息，避免身体劳累了，还有晚上不能够熬夜，养成良好的生活习惯非常重要，这样做试管移植后才比较容易着床，另外在饮食方面可以多吃一些含有蛋白质和维生素的食物，容易促进胚胎着床。

扩展阅读

您可能还会关注：

本文由本网站整理发布，未经授权不得转载或引用，本文网址http://www.qm120.com/sg/q/15358.html

手机扫码访问>>

做试管婴儿定方案需要在月经第二天抽血检查吗？

体外培养五天的6bb囊胚和6ac哪个的质量比较好？

我要回答

截至2020年12月31日，各省市经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构数
上海（19家）	北京（18家）	江苏（33家）
广东（56家）	陕西（9家）	河南（31家）
天津（12家）	海南（8家）	浙江（27家）
重庆（10家）	辽宁（18家）	湖北（30家）
四川（13家）	山东（31家）	河北（30家）
贵州（13家）	内蒙古（8家）	福建（15家）
甘肃（4家）	山西（12家）	湖南（23家）
吉林（9家）	安徽（14家）	广西（21家）
新疆（8家）	云南（17家）	宁夏（2家）
黑龙江（10家）	江西（18家）	青海（2家）
西藏（1家）