孩子长牙期吃什么好？南京儿科医院提示这5不同时期饮食的需求不一样！

　　一般情况下，孩子在4到8个月大的时候会长出两颗门牙。此时，宝宝将需要咀嚼和更多的营养来支持生长发育。因此，家长要把握孩子的成长发育。满足牙期饮食需求的唯一方法是及时为没有消化不良的儿童提供营养补充。

孩子长牙的时候吃什么？

1.两颗牙齿

一般在宝宝4到8个月大的时候，一对乳门牙就会悄悄长出来。这个时期的宝宝喜欢把各种东西放进嘴里咀嚼。这时候妈妈应该尽量给宝宝吃一些半固体食物，比如土豆泥、蛋黄泥、燕麦片等，让宝宝能接受稍微厚一点的辅食，这样不仅可以下为以后添加固体食物打下基础，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。能力。

2.4齿

大约在8到12个月的时候，宝宝的上颚会多长出两颗牙齿，此时宝宝会长出4颗或更多颗牙齿。这时，宝宝的营养需求也更高了。这时妈妈要给宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等。为了避免块状食物，在食物没有充分咀嚼的情况下，进入宝宝的胃肠道，妈妈一定要自觉用固体食物来引导宝宝练习咀嚼。

3.6到8颗牙齿

当宝宝9到13个月大时，他可以有大约6到8颗牙齿。在此期间，帮助宝宝逐渐适应固体食物。因为此时的胃肠消化功能成熟，可以适当吃一些固体食物。如蒸鸡蛋或蔬菜等。

4.8~12齿

当宝宝13到19个月大时，第一颗臼齿会长出来。这时候宝宝的咀嚼能力就会全面提升，宝宝对食物的积极性也会更高。这时，妈妈应该鼓励宝宝自己吃饭。增加固体食物，如软米饭、面包、蔬菜、肉片等，尽量减少流质食物的摄入。

5.12~20齿期

16到20个月的时候，宝宝基本都会长牙了。在此期间，宝宝不仅可以自由吞咽食物，还可以提高进食能力。这时，妈妈可以给宝宝吃一些普通但比较软的食物，比如米饭、面条或黄豆等。

南京儿科医院温馨提示：出牙期给予不同的食物，不仅可以及时为宝宝提供所需的营养，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。但是千万不要养成追着孩子吃的习惯，这样不仅会导致营养不良，还会让孩子产生心理依赖。

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