小孩睡觉容易出汗怎么回事？南京儿童医院介绍家长得在这6个方面找找原因！

　　孩子入睡后容易出汗，大部分是生理原因造成的，因为孩子的新陈代谢比较旺盛，但也很少有孩子因为病理因素造成的，所以发现孩子特别困。如果你喜欢出汗，你必须积极寻找原因。如果是病理性出汗，需要及时治疗。

孩子睡觉容易出汗是什么原因？

1.身体发育不足

孩子的所有器官和组织都属于生长发育阶段，处于不完善状态，很难完全控制自主神经。因此，晚上睡觉后，交感神经仍会处于兴奋状态，导致大量出汗。情况发生。

2.睡前吃高热量食物

因为孩子应该采取少吃多餐的原则，所以大多数孩子睡前喝牛奶或多喝麦芽奶。这些食物的热量特别高。入睡后，身体会产生大量热量，只能通过。皮肤出汗是为了散热，所以在孩子睡前尽量避免高热量食物。

3.睡眠环境

室内温度过高也是睡眠出汗的主要原因之一。另外，被套太厚，也会导致孩子出汗。此外，睡前情绪波动很大，入睡后出汗。所以，孩子睡觉的时候，要保持适当的室内温度，被子要厚适中。

4.佝偻病

病理性出汗多发生在儿童处于安静状态时。例如，佝偻病引起的出汗多表现在入睡后的前半夜。孩子的头部会大量出汗。这时需要及时补充维生素D和钙。，佝偻病得到控制后，入睡后的出汗也会自然缓解。

5.肺结核

患有肺结核的孩子在白天活动时特别容易出汗，而且出汗。这样的孩子在睡觉时也容易出汗，盗汗。如果孩子因结核感染经常出汗，应及时进行肺部X线检查和结核菌素试验。确诊后应立即进行针对性治疗。

6.体质虚弱

体质虚弱的孩子，白天活动时或晚上入睡后，头部、胸部和背部会大量出汗，这往往是由于饮食不当或营养不良所致。对于这种孩子，我们需要想办法增加孩子的食欲，增加蛋白质、脂肪和糖的摄入。若脾胃不和，应及时调理脾胃。

南京儿童医院温馨提示：如果孩子因为生理原因出汗，那就不用太担心了。改变睡眠环境或避免高热量食物后会好转。

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