脸上长了黄褐斑很难看？南京皮肤病医院提示试试这5个方法或能淡化它！

　　每个人都希望自己的皮肤洁白无瑕，但是有不少女性却因为各种原因长出了黄褐斑，黄褐斑起初颜色相对比较浅，边界也比较模糊，但随着时间的推移，颜色则会逐渐加深，从而对女性的颜值造成巨大的影响，对于脸上长了黄褐斑的女性来说，治疗黄褐斑则是最重要的事情。

脸上长了黄褐斑怎么办呢？

1、停止服用含有激素的药物

有些药物也会导致女性的脸上长出黄褐斑，比如长期口服避孕药，因为这种药物当中含有大量的雌孕激素，另外某些治疗高血压和糖尿病的药物也会导致黄褐斑的出现，因此脸上长了黄褐斑的女性要及时调整用药。

2、使用纯天然的化妆品

现如今大多数女生都养成了不化妆不出门的习惯，因此各类化妆品也应运而生，其中有一部分化妆品当中含有化学成分，如果经常使用则会导致色素沉着，促使黄褐斑的出现，因此脸上长了黄褐斑的女性要正确的选择化妆品，建议选择纯天然无刺激的化妆品，比如从植物提取的。

3、及时补充营养

体内缺乏营养成分的时候也会引发黄褐斑，因为皮肤缺乏某些营养素的时候，会增加黑色素的产生几率，当大量黑色素集聚在皮肤当中的时候，则会形成黄褐斑，因此脸上长了黄褐斑的女性要及时补充营养素，比如维生素C，这是一种很好的抗氧化剂，而且具有美白的效果，建议多吃新鲜的蔬菜和水果。

4、保持良好的心情

如果经常心情不佳或者压力过大，也很容易长出黄褐斑，因为长期情绪不佳或者处于巨大的压力当中，会导致内分泌紊乱，促使激素的分泌受到不良的影响，因此平时要保持良好的情绪，建议多做一些自己感兴趣的事情。

5、注意防晒

脸上长了黄褐斑的女性还要做好防晒工作，使用防晒霜是防止黄褐斑进一步形成的主要措施。建议每天出门之前涂抹防晒霜，如果长时间在阳光下工作，则要每隔一到两个小时补涂一次。

南京皮肤病医院温馨提示：黄褐斑是一种很容易复发的皮肤病，因此即使黄褐斑的颜色已经变淡或者消失，也依然要做好预防工作，以免黄褐斑卷土重来，不但要避免服用含有激素的药物，而且要尽量使用纯天然的化妆品，另外还要及时补充营养，并保持良好的心情，同时还要做好防晒工作。

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