冬季高发的几种常见病，昆明男科医院提醒老年男性要时刻注意！

随着年龄的增长，身体各器官逐渐衰退，抵抗力和免疫力减弱。严冬，新陈代谢减慢，室内外温差过大。稍有不慎就会引发多种疾病，比如心脑血管疾病、呼吸系统和胃肠道疾病等等，尤其是老年男性一定要注意。

老年人冬天容易患哪些疾病？

1.胃肠道疾病

冬季，胃肠道受到冷空气的刺激，容易引起胃十二指肠溃疡和胃炎。此外，暴饮暴食、暴饮暴食、高热量饮食也会损伤胃肠黏膜，从而扰乱胃肠道功能，严重时可导致胃肠道出血。因此，要注意保暖，保持作息有规律，一日三餐有规律，少吃难消化的食物。老年男性如果出现胃部不适、恶心和呕吐、嗳气和早饱以及黑便，应立即就医。在这个特殊时期，要注意饮食卫生，食物必须彻底煮熟后再食用。

2.心脑血管疾病

心脑血管疾病包括冠心病、三高、脑梗塞和脑出血。严冬气温低，会引起末梢血管收缩，增加心脏负荷，导致胸闷、心悸、头晕。平时要保持身体温暖，保持情绪稳定，防止精神刺激，保持规律的作息和生活，避免身体过度劳累。早上不要运动太早，尽量等太阳出来再运动，但不要剧烈运动。慢性病患者需按时按量服药，不得擅自停药或换药。多吃含膳食纤维和水的食物，保持大便通畅，积极预防顽固性便秘。患有慢性病的老年人外出时需要随身携带急救药品。

3.支气管疾病

严寒的冬季是呼吸道疾病的高发期，哮喘和慢性支气管炎在冬季容易复发或恶化。患者需要坚持锻炼以增强抗寒能力。天气不好的时候不要出门，尤其是雾霾天，出门要戴上过滤口罩。除了正确治疗呼吸系统疾病外，积极配合医生，预防支气管疾病的发展。

4.感冒

普通感冒分为普通感冒和流感。普通感冒的主要症状是打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽或鼻塞，一般5天左右会自行痊愈。流感主要表现为四肢无力、头痛和高烧。体质虚弱的人可能会患上支气管炎或肺炎。流感高发期尽量不要去空气流通不畅的地方和人口密集的地方，保持客厅空气通风，注意个人卫生。多喝水，多参加户外活动以增强体质，并尝试接种流感和肺炎疫苗。

昆明男科医院温馨提醒：也有60岁以上的老年男性长期在低温环境下工作，容易引起体温过低。严重者可导致意识障碍、血压下降、心律失常、心动过缓，甚至危及生命。因此，在严冬外出时一定要注意保持身体温暖，戴上帽子和手套。

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