春暖花开，皮痒痒？预防过敏，哈尔滨白癜风医教你留意4个细节！

　　春暖花开，百花争艳，天气微凉，正是出游的好时节。但是对于过敏体质的人来说是很痛苦的，因为春天是过敏高发期，常见的过敏原有花粉、冷热空气、尘螨和动物皮毛。

春季过敏的症状有哪些？

皮肤过敏的主要表现是皮肤发红、瘙痒和脱皮、刺痛和打喷嚏。也有部分患者皮肤出现不规则的粉红色风团，起病快，消退快。过敏性皮炎会引起鼻子发痒，连续打喷嚏5次以上，鼻腔有水样浆液性分泌物，经常反复发作，鼻腔和喉咙发痒伴有眼睛发痒。过敏性结膜炎表现为眼部瘙痒、结膜充血水肿、流泪、眼分泌物增多，常伴有过敏性鼻炎。过敏性哮喘可表现为喘息、呼吸困难、间歇性胸闷和呼吸急促数小时，通常先于打喷嚏、流鼻涕和咳嗽。

预防过敏有哪些简单实用的方法？

1、调整饮食

尽量少吃海鲜等引起过敏的食物。春季多吃姜蜜、金针菇、葡萄、红枣等抗过敏。首先找到过敏原并远离它们。过敏的主要原因是过敏原引起的一系列排斥反应。常见的过敏原是海鲜、花粉和灰尘。

2、做好家庭清洁工作

灰尘会积聚在卧室、床下和梳妆台上，必须彻底除尘。此外，地毯、毛绒玩具和窗帘也容易滋生细菌和螨虫，所以尽量每周清洁一次。定期清洁空调滤网，必要时更换新的抗花粉滤网，并安装抗花粉的窗纱。

3、多参加体育锻炼

过敏反应是一种病理性免疫增强，是由免疫力低下引起的。平时参加体育锻炼，增强体质。注意个人卫生，养成饭前饭后洗手的好习惯，回家后及时洗澡，清除头发和皮肤上的灰尘。

4、出门戴口罩

外出时戴上口罩和太阳镜，防止花粉刺激皮肤和眼睛，防止瘙痒和发红。不应随意滥用抗过敏药物。过敏患者应遵照医嘱使用抗过敏药物，但抗过敏药物的连续使用不宜超过3天。

哈尔滨白癜风医院温馨提示：选择棉质宽松的衣服，并定期用干净的湿布擦拭房间和家具。经常洗衣服和被褥可以减少螨虫的繁殖。注意保持适当的室内湿度，一般在30%到50%之间。如有必要，您可以在室内使用空气净化器。有过敏症的人应该尽量不要把宠物留在家里。

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