男性失眠危害有哪些

每个人都会遇到失眠症状，当个人心理压力过大的情况下就比较容易失眠，有些人呈现短暂性的失眠，而有些人则呈现长期性的失眠，失眠对于身体健康有很大的影响，为了避免失眠对身体造成危害，建议大家应该认识失眠的基本常识，并做好相关的防范措施，男性失眠危害有哪些?

根据报道，美国学者近日刊登了一项新的研究成果表明，患有失眠症的男性早亡的危险要大于拥有正常睡眠的男性。

这项新研究调查了1000名女性和741名男性的睡眠模式。参试者详细描述了自己的睡眠历史并接受了1个夜晚的实验室睡眠监控。结果发现，8%的女性和4%的男性被确诊患有慢性失眠症，这些人每晚睡眠时间平均不足6小时。但是，在接下来的14年调查中，男性失眠症患者的死亡率是健康睡眠模式的男性的4.3倍。

男性失眠危害有哪些?新研究结果考虑了糖尿病和高血压等可能导致男性失眠的疾病因素，以及吸烟、喝酒、抑郁、肥胖和睡眠紊乱等生活方式风险因素。研究发现，如果男性慢性失眠症患者同时患有2型糖尿病或者高血压，那么其早亡危险则会增加7倍。然而，研究发现，女性失眠症患者的死亡率则与睡眠模式正常的女性几率没有差别。

也就是说，这项新研究发现，与经常享受良好睡眠的人相比，男性失眠症患者早亡危险更大。而女性失眠症患者似乎天生能够应对睡眠缺失，不会影响其预期寿命。该研究负责人表示，新研究发现最常见的睡眠紊乱症失眠症与男性死亡率升高存在密切关联。到目前为止，没有一项研究曾得出过这样的结论。

以上为大家介绍的就是男性失眠危害有哪些?长期失眠会导致身体免疫力下降，对于个人健康有非常大的威胁，想要降低失眠的危害，建议大家务必要保持一个良好的心态，谨慎对待失眠症状，将失眠的危害给及早控制住。