红草止鼾好用吗？这个“消音器”值得点赞

当你为打呼噜影响人际交往而苦恼时，别人已经开始尝试通过红草止鼾胶囊来“消音”了。你可能会有一个大大的疑问：红草止鼾好用吗？这一点毋庸置疑，从它的治疗效果就可以看出。

红草止鼾好用吗？以常见的康恩贝红草止鼾胶囊为例进行说明。

康恩贝红草止鼾胶囊是一种味苦，微甜、微涩的硬胶囊，采用了红景天、土木香、牛蒡子、、半边莲以及甘草作为成分，具有宣肺利咽和畅通气道的功能，用于治疗肺气不宜，气道阻塞所致的睡眠呼吸暂停综合征，是国家批准的专业止鼾药物。

康恩贝红草止鼾胶囊全方以宣肺理气为主，用药平和，以红景天为主药，取其抗氧化、抗衰老、抗疲劳的临床功效，配以止咳利咽，宣肺理气，土木香解郁理气，牛蒡子清利咽喉，半边莲清热解毒利咽，最后甘草为使，益土和中，顾护脾胃，将中医理论和藏药用药经验相结合，宣发肺气，肃降浊气，使气机通畅，减少气道分泌物，减轻呼吸系统慢性炎症，从而提高换气功能，改善夜间打呼噜症状。

另外，远离打呼噜除了治疗外，还需要怎么做？

1.经常锻炼：经常锻炼有助于减轻体重，增强肌肉力量，改善肺功能。

2.控制体重，适当减肥：肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善打呼噜病人症状有效果。

3.注意饮食，打呼噜患者忌食辛热之品，如韭菜、羊肉、鸡肉、八角茴香、丁香、胡椒等。对一些刺激性食物，如姜、葱、辣椒也应少食为好，因为这些都属于辛辣之品，可以助湿热，使湿热加重，从而导致打呼噜加重。

4.保持鼻腔通畅：患者要及时治疗鼻腔阻塞性疾病，这有助于打呼噜和睡眠呼吸暂停综合征的改善。如果是过敏性鼻炎、感冒等引起鼻黏膜充血肿胀，可使用黏膜收缩剂，如果鼻中隔偏曲、鼻息肉等则应手术治疗。

5.保持侧卧位睡姿：侧卧位睡眠具有防止舌后坠，减轻上气道塌陷阻塞的作用，可明显减轻打鼾、呼吸暂停及低通气。

红草止鼾好用吗的答案已经揭晓了。让呼噜声消失的方法又多了一个选项，建议根据自己的具体情况来选择适合自己的方法。