呼噜这么打，真的很危险！红草止鼾胶囊你的健康“守护神”

打鼾是“睡得香”？错！

打呼噜不仅会影响家人的睡眠，关键还会影响自身的健康；我们完全可以说“打呼噜是一种病”，如果你有鼻炎、心脑血管或呼吸方面的疾病等也要注意了，打呼噜可能仅仅是个信号，严重时会诱发呼吸系统疾病或者心脑血管疾病，甚至还会导致猝死。

为何会打呼噜呢？

1、打呼噜，有时是正常情况：

当我们白天的工作过于繁重时，当机体过分困乏时，咽部的软组织就会变得松弛，这样气流经过时也会受到阻力，因此也会出现“打鼾”现象，这是正常的“打呼噜行为”。

2、有些情况下的“打呼噜”，应该引起重视：

若打呼噜过程中已经出现了“呼吸暂停问题”，这很可能是身体患上了“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”，这样的人在打呼噜时鼾声很大，声音时有时无，总是感觉呼吸道憋了一口气。接下来，机体氧气供应不足，会增加很多身体问题的发生风险，例如各种内分泌问题、认知障碍、甚至猝死等问题，需要尽早引起重视。

什么人容易患上“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”？

1、肥胖人群。

大约60%的肥胖人群患有不同程度的睡眠呼吸暂停综合征。这是由于由于脂肪囤积在脖子周围，导致上呼吸道受到挤压而发生狭窄，产生气流的阻塞。

2、患有鼻咽部疾病的人群。

这类人群的呼吸道一般都存在狭窄，发生睡眠呼吸暂停综合征的风险也就更大。

3、老年人。

老年人的身体机能慢慢减退，肌肉能力也是如此。气道肌肉松弛后，就会造成气道变窄而引发睡眠呼吸暂停综合征。

“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”该怎么治？

1、减重

对于过于肥胖的朋友来说，减重是十分有必要的。当颈部的脂肪变少了，气道不再受到挤压，变得通畅起来，自然也就不会出现呼吸暂停的症状了。

2、改变睡觉姿势

选择侧卧的姿势睡觉对于缓解睡眠呼吸暂停综合征有比较明显的作用。当我们平躺着睡觉时，我们的舌根和软腭会在重力的作用下往下坠，可能会堵住我们的气道。并且，气道肌肉松弛后也可能会因为重力而产生塌陷，造成气道狭窄。而侧卧着睡觉就能在一定程度上避免上述情况的发生。

3、用药

对于严重打呼噜或者患有睡眠呼吸暂停综合征的人群，除了上述方法之外，还可以选择药物进行治疗，比如按疗程服用康恩贝红草止鼾胶囊。

康恩贝红草止鼾胶囊是国家批准的专业止鼾药物。它的成分包含红景天、土木香、牛蒡子、半边莲、和甘草，有着宣肺利咽，畅通气道的功效，不管是普通打鼾还是睡眠呼吸暂停综合征都有着不错的作用。

上面提到肥胖人群容易打呼噜的其中一个因素是呼吸道不畅通，从而造成缺氧，而红草止鼾胶囊中的红景天，就能够很好地抵抗氧气不足所造成的多种不适症状，让阻塞的气道变得畅通，打鼾的情况自然而然就减轻了。

总之，“打呼噜”不是小事儿，还需客观看待。