红草止鼾胶囊有用吗？请把“吗”去掉！

一个经常发生在宿舍的场景，想必你可能也经历过：

“你这一觉睡得舒服了，可呼噜大的震天响，还让不让别人睡了！”

“我也不想打呼的啊！我能怎么办？我也很绝望啊！怎么做才能不打呼？”

常常有人以为，打鼾就是睡得香、身体好的表现。其实长期打呼对身体危害很大，打呼往往会伴有鼻塞、憋气，容易在睡眠中被憋醒，引起睡眠中呼吸反复暂停，极易诱发高血压、心律失常、心肌梗死、心绞痛、脑梗塞、脑卒中、肺心病、性功能障碍等，严重者可致猝死！

有这些表现的人要特别注意：

1、鼾声特别响，时断时续，此起彼伏，并且鼾声常常有中断的情况。

2、家人反映有夜间呼吸中断现象，甚至自己发现有时夜间会被憋醒。

3、白天困倦、乏力、精神差、记忆力下降，甚至在开会、接电话、走路的时候都想睡。

睡觉打呼怎么办？

很多人都是平躺睡觉时打呼噜，侧身就不打了，所以一个简单的办法是睡觉采用侧卧姿势，特别是右侧卧位，这样可以有效减轻咽喉部阻塞，利于呼吸顺畅，缓减打呼噜的症状。这时有些人会说：“我睡觉老爱翻身，保持不了侧卧位睡觉，怎么办？”教你一个办法，睡觉不老实的人可以在睡衣背部或枕头下固定一个棒球，这样就能迫使人没法平躺，时间长了就习惯侧睡了，对缓解打呼有一定的帮助。

要注意的是，改变睡姿毕竟“治标不治本”，因此有人会提出服用中成药物来治疗打呼，比如康恩贝的红草止鼾胶囊。

红草止鼾胶囊有用吗？

当然有用！康恩贝的红草止鼾胶囊主要成分包括红景天、土木香、牛蒡子、半边莲、、甘草，其中红景天中含有红景天甙，抗缺氧和抗疲劳等作用非常大，在治疗打呼噜时，可以有效的增强体内细胞的氧气扩散，补氧作用明显，减少因打鼾引起的疲劳等不适，可以清肺利咽，畅通气道。与、牛蒡子苷等形成“HC-3甾体甙”组群，让肺部更好的吸气，宣气，降浊气，同时让气道畅通，有利于气流的进出，从而治疗睡眠呼吸暂停综合征。

要是你身边也有睡觉呼噜声巨大的人，上述方法可以参考一下，把呼噜治好了，自己的舍友、家人也不会再受到困扰，晚上可以睡一个安稳的觉。