肠鸣怎么办?这些方法教给你
http://www.qm120.com2022-01-04 09:44:45 来源:全民健康网作者:
关键字:肠鸣怎么办
肠鸣时人们一般会听到咕噜咕噜的声音,其实这是肠道在蠕动。此时,有些人可能以为自己是饿了,其实你的肠胃健康受到了威胁。那么,肠鸣怎么办好?
肠鸣怎么办?
1.药物治疗。
如果自己一直不停的肠鸣可以选择药物治疗的。一直肠鸣就是胃肠道平滑肌蠕动加快的表现,与其他的关系不大,也不严重,不需要特殊治疗,经过一般治疗可以逐步好转,以上情况只需要科学饮食,少食多餐,避免吃生冷不容易消化食物、预防腹部受寒就可以了。
2.注意饮食。
饮食要清淡,避免过于油腻及辛辣刺激,可以采用适当腹部热敷、按摩的方式,避免胃肠道功能亢进而导致肠鸣的发生。
肠鸣怎么办的方法已经介绍给大家了,当肠鸣出现时可以选择使用。不过,平时也要多注意休息,避免过度劳累及精神紧张,还要注意保暖,避免受凉等,多喝温开水也是少不了的。
3.按摩。
出现了肠鸣可以按摩足三里,这个穴位在外膝眼下四横指、胫骨的边缘。在按摩的时候一定要找准位置,同时四指并拢,按放在小腿的外面,将拇指放在穴位上面,进行按掐的活动一掐一松,连续做36次,两边交替着进行。每一次按压都要使穴位有针刺一样的酸胀和发热的感觉。也可以点按中脘,将手的拇指放在上腹部中脘出大约是在肚脐上方五指的地方,指腹用力进行点按,并一定要均匀的使用力气保证一定的力量。
所以,肠鸣怎么办呢?可以通过上述方法来缓解,只是平时要养好良好的饮食和生活习惯,对于肠胃的调养也是有帮助的。
本文来源:全民健康网 编辑:
看了本文的网友还看了
- "银享未来----社区老年常见病防治能力建设公益项目"焕新出发
- 美国基因与细胞治疗年会口头报告: 星汉德生物新一代TCR-T细胞治疗在宫颈癌等多种HPV相...
- 基于多项1期和 2 期研究充分的临床证据,腾盛博药两款候选药物BRII-877和BRII-...
- 诺华中国入选"2024年《财富》中国ESG影响力榜"企业
- 首款国产分子育种固相基因芯片发布,驱动种业创新与粮食安全
- 百济神州BTK抑制剂百悦泽®(泽布替尼)在中国获批滤泡性淋巴瘤适应症
- 美中宜和青少年运动医学助力【2024斯巴达勇士儿童赛】圆满收官
- 奥凯乐® (瑞普替尼)获中国国家药监局批准,用于治疗ROS1阳性非小细胞肺癌患者
- 首批长三角国际品牌创新案例发布 上海和黄药业入选
- 论坛实录|百年协和-医学与健康产业学者共话“医疗服务创新”
网友关心话题