拉肚子肚子疼怎么缓解?这三种方法可以帮你缓解
http://www.qm120.com2021-12-28 09:49:35 来源:全民健康网作者:
关键字:拉肚子肚子疼怎么缓解
肚子疼又称腹痛,主要表现为腹胀,腹泻等急性症状。在现实生活中,每个人几乎都有过类似的经历。但腹痛、腹泻等次数多了之后会使人易出现精神不济、身体虚弱甚至脱水的情况,严重的影响大家的日常生活和身体健康,因此需要及时的治疗。那拉肚子肚子疼怎么缓解呢?
拉肚子肚子疼怎么缓解?
1、喝热水
多次拉肚子后身体的电解质会出现严重的紊乱,而且还会出现缺水的情况,所以比较好的方法就是喝热水。补充大量的水分不仅能缓解身体缺水的问题,而且还能让紊乱的电解质得到很好的缓解。
2、清淡饮食
拉肚子期间要注意饮食,多以清淡的流质食物为主,像白面汤、小米汤或者鸡汤都是可以的。主要是拉肚子期间肠胃需要充足的休息时间,少油少盐的鸡汤可以有效的改善肚子疼的症状。
3、热敷
肚子疼拉肚子可以用热敷来缓解疼痛,改变不适的症状,该方法简便易行,在热水袋中加入适量的热水,放在腹部,不仅能保暖、止痛,而且有助于改善拉肚子的情况。
以上几种方法可以帮助缓解闹肚子肚子疼的情况,如果不小心患上腹泻腹痛等毛病就一定要及时就医,不要拖延,以免耽误病情、错过最佳的治疗时间。
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