小孩子便秘怎么办?试试这几个好法子
http://www.qm120.com2021-12-23 11:18:42 来源:全民健康网作者:
关键字:小孩子便秘怎么办
对于小孩子来说,肠道的发育还不完善,经常出现好几天才排一次大便的现象。孩子便秘困扰着很多父母,小孩子便秘怎么办?
小孩子便秘怎么办?
1、给孩子补充膳食纤维。如今的孩子备受娇惯,因此普遍都会挑食,对于喜欢吃的食物,吃起来没完没了,对于不喜欢吃的,一口也吃不进去。好比很多孩子不爱吃蔬菜,因此导致膳食纤维摄取量不够,就极易引发儿童便秘。膳食纤维在蔬菜中的含量巨大,它是一种不可水溶的物质,不会被消化器官所吸收。它遇水后会加速膨胀,能膨胀到十至几十倍,因此会令粪便更加柔软,易于排出体外。因此家长要多给孩子补充膳食纤维,才能缓解便秘的症状。
2、培养孩子在固定时间大便的习惯。对于成年人来说,每天排大便都有一个固定的时间。然而小孩子因为平时零食不断,随饿随吃,因此不会在固定的时间排便。这时候家长就需要注意了,必须要养成孩子在固定时间排便的习惯,一旦养成了这个习惯,就能有针对性的进行调理。
3、密切观察孩子的排便状况。每当孩子才排过大便之后,父母要立即去观察他们排便的状况。毕竟小孩子的体质不同,排便的状况也不一样,如果排出来的大便,形态正常质地柔软,那就说明孩子排便没有问题。要是超过一天才排一次便,则说明体内缺少水分了,而且如果排出的大便是球形,外表十分干燥,而且还挂有血丝,那就很可能意味着孩子发生便秘了,遇到这种情况后,应该第一时间带孩子去医院治疗,尽量避免孩子遭更多的罪。
小孩子便秘怎么办?除了以上的方法外,家长也应该让年龄较大的一些孩子,经常参加一些体育活动或锻炼,尤其是增强腹肌的活动,不仅锻炼了身体,对排便也非常有帮助。
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