美容专家教您8招告别熊猫眼和眼袋最有效的方法

　　熬夜加班，睡眠不足，滋生了讨厌的眼袋和黑眼圈？这可是破坏的形象的一大杀手。想做百分白，就要远离眼袋，拒绝“熊猫眼”！如何做到呢？看看专家说法，空军总医院激光整形美容中心专家支招8种方法，让你神采奕奕做！

 　1、积极乐观，对症下药的态度。 
 
 
　　勇于尝试，但是要保持耐心，有些疗法需要长期坚持才有效果。

　　2、充足的睡眠是比较好的办法，几乎所有的后天型黑眼圈都可以通过享受高质量的睡眠得到缓解和改善。睡眠的好处在于，脑垂体在睡眠过程中释放褪黑激素，刺激身体各器官进行自体修护，也包括循环系统(淋巴和血液)、皮肤以及神经系统。经过了充分的休养生息后，我们容光焕发，精神饱满，连昨日的压力也感觉轻了不少，不是吗？

　　3、为眼睛周围的皮肤补充充足的水分，让表皮细胞“喝”足水，精神奕奕。 　　4、要彻底地卸除眼部化妆，针对眼部使用的化妆品，譬如眼影、亮片、睫毛膏、眼线、眉笔、眉粉等的质感、水或油配方、防水与否、浓妆等情况，使用专门的眼部卸妆液或卸妆膏，还要加上必要的耐心和爱心，例如用充分的时间将沾满卸妆液的化妆棉敷在涂上防水睫毛膏的睫毛上，等待溶解后用干净的化妆棉拭去，再用棉花棒逐根清洗睫毛等等。坚决杜绝化妆品残余引起色素沉淀。一周内选择几天素面朝天，也是放松皮肤的好方法。

　　5、注意日常不要为了美容效果而服用一些非天然成分的含激素保健药品、美容食品、物等等，这样的手段虽然短期内效果显著，但是长期却会打乱人体内天生的生物钟，对身体有很大的破坏性，激素水平的变化容易让肌肤变干变脆。怀孕和在生理期间的女性，可以使用防晒霜和晒后修护等产品来减少激素和紫外线共同作用对皮肤的伤害。孕妇可以使用纯物理防晒的产品。生理期不要使用含有激素的止痛药，也不要为了推迟月经而轻易使用紧急避孕药之类的药物。 　6、在日常生活中，多吃含有维生素C的蔬果，重视从饮食中多吸收蛋白质、脂肪、氨基酸及矿物质，如瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜的蔬菜水果等。此外，花生、黄豆、芝麻含有丰富的维生素A，对消除黑眼圈有一定功效。

　　7、可以用茶叶包来敷眼，从而适量减轻眼袋的浮肿。

　　8、去除眼袋有一种效果比较持久的方法，就是进行祛眼袋手术。祛眼袋手术可分为外切式和内切式两种。外切式适合于年龄偏大、皮肤松弛、皱纹较多的人；内切式适合于皮肤无明显松弛、年龄不大的人。