流感与感冒的区分

       29%与9%

　　大家通常认为受凉容易感冒，其实未必。英国的一项实验中，实验对象把双脚放在冰水中20分钟，结果29%的人在5天内患了感冒；而另一组只是光脚并没有放入冰水中，也有9%的人患了感冒。受凉后的血管收缩会切断抗击感冒病毒的白细胞的供给，使身体的免疫力下降，抵抗不住病毒的入侵而发生感冒。所以真正的罪魁祸首是病毒而不是感冒。

　　6~10次

　　不同年龄的人得感冒的频率不同，平均来说，成年人每年大约感冒2次，而儿童和老人的感冒次数会高达6~10次。

　　3种食物

　　食疗对付感冒有很好的效果，鸡汤、绿茶和大蒜是三种比较好的对付感冒的食物。

　　5次洗手

　　一项研究发现，每天洗手5次，人的呼吸系统疾病的发生率可以降低45%。

　　3~4天

　　在感冒或者流感发生的季节，每隔3~4天就要更换或彻底用热水清洗一次毛巾。

　　8个症状区别流感与感冒

　　感冒的8个症状是流鼻涕或鼻塞、咽喉疼痛、眼睛发红、流泪、打喷嚏、咳嗽、低烧、头痛。

　　流感的症状会比较重，包括高烧、寒战、肌肉和关节疼痛、虚弱、嗜睡、无食欲、恶心、呕吐。

　　48小时

　　只对细菌感染有效的抗生素无法治疗流感和感冒，针对流感的抗病毒药物必须在症状出现的48小时内服用才好。这些药会使流感症状减轻40%，缩短病程30%。

　　2周

　　流感疫苗对孩子和老人有很好的保护作用，是在接种后两周才会产生对病毒的免疫力。

　　200

　　引起普通感冒的病毒大约有200种，治疗普通感冒没有特效药，但是相关药品可以缓解症状。