医生提醒：春运高峰谨防“旅途综合征”

       新华网沈阳２月３日专电（记者王炳坤、陈光明）春节假期结束，各地春运又迎来了一次客流高峰。记者采访辽宁省鞍山市一些医生获悉，春运高峰出行者容易患上“ 旅途综合征”，从而加大疾病入侵的风险。

 

       鞍山市双山医院心血管系主任肖瑞介绍，出行者乘坐交通工具时，由于快速行驶和颠簸等原因，人体也处在不断运动中，容易感到疲倦。此外，很多交通工具座椅间距较近，活动余地小，长时间保持一种坐姿，会引发局部肌肉酸痛、血液循环不畅等。可见，血液循环不畅导致的血栓、呼吸系统疾病、肠胃疾病、心脑血管等慢性疾病，以及精神紧张等，都是“旅途综合征”的可能症状。对此，旅客在途中可适时伸懒腰、抬腿活动，促进肌肉的舒张、收缩和血液回流。

 

      很多出行者认为在有空调和换气设备的车上就会逃避病毒侵袭，对此鞍山市中心医院呼吸内科主任陈少勇提醒，其实这些装置更新空气的速度缓慢，免疫力差的乘客还是可能受到感染。加上冬季火车及长途汽车内的空气通常比较干燥，湿度较低，容易导致病菌快速传播。在暖气和空调的使用下，不少人会感觉口干舌燥、易流鼻血、嗓子痛、皮肤干燥发痒等。对此，乘客可适度打开车窗或在火车靠站间隙多到站台走动，长途出行者还应注意补充水分和维生素。

 

       鞍山市中心医院心理科主任李艳苓介绍，患“旅途精神综合征”的人多会表现为精神高度紧张，失眠、胸闷等症状，有的甚至突然产生精神障碍。出行者应每隔一段时间活动筋骨，做深呼吸，以减轻身心的疲劳。