健身教练提醒:夏季不宜光膀子在阳光下运动
http://www.qm120.com2008-07-28 10:10:48 来源:全民健康网作者:
关键字:健康焦点
夏季天气炎热,人们出汗多,新陈代谢旺盛,许多人都选择这个时期进行减肥锻炼运动,但国家一级健身教练闵乃杰向记者强调,夏季的阳光十分猛烈,其中每天上午11时到下午4时是紫外线最强的时间,对人的皮肤会造成直接伤害。
因此,应尽量避免在阳光最强的时候在室外健身,更不可光着膀子锻炼,比较好穿吸汗、透气、舒适的纯棉运动服装。需要在阳光下锻炼时,可以戴上太阳镜、太阳帽保护眼睛,也可以使用一些防晒护肤产品,防止晒伤。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
- M42 因卓越的医疗旅行患者体验而获得全球医疗保健认证认证
- TÜV莱茵为华大智造测序仪颁发ISO 14067产品碳足迹证书
- 在华深耕三十载,罗氏深化对中国市场的承诺
- "心"系血管,"脉"向健康----波士顿科学以有效创新赋能基层医学科普
- 威斯汀酒店及度假村品牌推出新一代"天梦之床®(Heavenly® Bed)"
- 百特医疗宣布拟分拆肾脏护理公司Vantive企业使命及品牌标识
- 诺和新元第一季度按预期实现了4%的有机销售额增长 合并持续推进
- 炎症性肠病公益艺术展开幕:一场医学与艺术的跨界对话
- 【EHA 2024】亚盛医药重磅品种的五项研究进展入选2024年欧洲血液学协会年会
- 贝克曼库尔特与MeMed扩大合作,推进宿主免疫应答诊断技术发展
网友关心话题