秋燥横行流鼻血者增三成 应多吃水果汤水

　　时报讯 (记者 蔡民 实习生 白海江 通讯员 孔小红 楚若） 秋天万物枯荣，天气异常干燥，人们经常感到口干、皮肤干燥甚至动不动就流鼻血。记者昨天从有关医院了解到，入秋以来，因燥热引发的流鼻血、咳嗽患者比平时多了两三成，鼻炎、慢性支气管炎在这种干燥的天气最容易复发。
 
 
 

　　前两天，市民陈先生在上班的路上突然发现自己无缘无故流鼻血，陈先生为此非常担心，到医院检查才发现原来自己得了“秋燥症”。据武警广东总队医院耳鼻喉中心统计，进入秋季，到该中心就诊的过敏性鼻炎患者大约增长了三分之一左右。尤其是儿童，有时候一天接诊达到了20多例。

　　专家表示，体内燥热分为温燥和凉燥，而秋燥属凉燥，秋燥往往很伤人，夏天的余热还没有消失，秋季干燥的空气又使人体水分迅速流失，所以在秋天，人们常常会感到口鼻干燥、大便秘结、皮肤干燥甚至皲裂，这些都是秋燥症的表现。而秋燥症最常见的症状是流鼻血，由于天气干燥，鼻黏膜因此变得特别脆弱，所以很容易破损出血。另外，鼻炎、慢性支气管炎也是秋燥季节高发的疾病。

　　■专家建议

　　少吃辛辣煎炸

　　多吃水果汤水

　　专家建议市民，在秋燥的天气应少吃辛辣、煎炸食品，以免助燥伤阴，加重秋燥。炖羊肉、狗肉等“生火”补品应尽量少吃。适宜多吃滋润食物，如雪梨连皮吃可达到清肺润燥的功效，用玉竹、淮山、黄豆、花生煲汤煲粥也可达到驱热祛燥的效果，像麦片、玉米和一些应季的蔬果类，萝卜、南瓜、黄瓜、柑橘等都有滋阴润燥的功效。发生鼻出血后不要慌张，少量的出血可以按住出血侧鼻翼部位，几分钟就可止血，如果出血严重则应去医院就诊。