立冬啦，积极做好防治工作，运城众泰可助菊花安稳过冬

11月7日，我们将会迎来二十四节气中的第十九个节气——立冬。立冬节气到来后，气候由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰冻过渡，于是乎，很多人开启了慵懒的生活模式，吃吃火锅烧烤开开胃，喝喝小酒暖暖身，吃点补品补补身，足不出户久呆室内避避寒，日子属实过得悠闲且惬意，殊不知，已经被肛肠疾病悄悄地盯上了，所以，每年立冬节气到来之后，也便成为了肛肠疾病的高发期。

那么，肛肠疾病是怎么找上“菊花”的？该如何进行有效预防呢？接下来，运城众泰肛肠医院就来为大家详细讲解讲解。

肛肠疾病是怎么找上“菊花”的？

原本想舒舒服服地度过暖冬时光，没成想竟被肛肠疾病给搅黄了，这让很多人感到气愤，但气愤之余也觉得很疑惑，究竟这肛肠疾病是如何找上自己的“菊花”的，对此，运城众泰肛肠医院给出了这样的解释：

像火锅烧烤都属于辛辣刺激的重口味食物，这样的食物固然能满足自己的口腹之欲，却很容易对肠道造成一定的刺激，导致肠道被灼伤，尤其是对于消化能力本身就比较弱的人群来讲，一旦持续受到辛辣食物的刺激，就容易引发肛肠疾病出现。

像喝酒倒是能达到御寒暖身的效果，但是酒精对菊部的伤害却是潜移默化的，如果长期过量的饮酒，就会刺激到的直肠黏膜，引起肠管痉挛、血管充血扩张等情况，从而加重菊部的不适症状。

像在冬季适当地进行进补是有益于身体的健康，可若是盲目地进补，那便会为肛肠疾病的发生创造便利条件，因为毕竟冬季进补的食物大多都是高蛋白物质，含纤维较少，如果盲目进补会非常不利于肠道的蠕动和排泄，那么，离便秘、痔疮等肛肠疾病的到来也就不远了。

像足不出户久呆室内的确能够避寒，可大家有所不知，户外活动量一旦骤减，就容易导致下肢血液循环不畅，时间一长，也容易将肛肠疾病招致而来。

辛辣的食物、过量的饮酒、盲目的进补外加上少的可怜的运动量，也难怪肛肠疾病会找上“菊花”了。

我们该如何预防肛肠疾病的发生？

被肛肠疾病虽不足以立即致命，但是接踵而至的便血、疼痛、瘙痒、脱出等不适症状，却会给患者的身心造成很大的伤害。所以，运城众泰肛肠医院希望大家在立冬来临之际，能够积极做好肛肠疾病的预防工作，以免除诸多后顾之忧。

第1， 要减少辛辣刺激食物的摄入，少喝酒抽烟，每天保证足量水分的摄入，可以达到软化粪便的效果，另外，还应该多吃一些富含膳食纤维的食物，可以很好地促进肠道的蠕动，防止肛肠疾病的发生。

第二，要避免久坐久立，多进行体育锻炼，比如慢跑、竞走、瑜伽、提肛运动等等，有益于改善血液循环，促进肠道蠕动，预防肛肠疾病的发生。

第三，保持肛周的卫生，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次热水坐浴，可促进的血液循环，及时治疗肠道炎症和局部炎症。

当然啦，如果肛肠部位出现不适时，也要及时寻医问诊，千万不要一直拖着，总之，运城众泰肛肠医院希望大家能够多管齐下，去做好肛肠疾病的防治工作，这样才好安稳度过冬日时光。