老人经常拉肚子怎么办?如何有效护理?
http://www.qm120.com2022-11-17 13:37:44 来源:全民健康网作者:
有些老人,稍有不舒服就拉肚子,做常规肠镜检查,又没有明确的器质性疾病,那么,是什么原因导致老人容易拉肚子呢?老人经常拉肚子怎么办?
造成老人拉肚子的原因有很多,但若要从根本上来说的话,大概率都是与肠道菌群失调有关。
老人随着年龄增长身体的很多机能也会随着慢慢退化,肠道蠕动频率会减少,肠道的调节功能也会慢慢减弱,肠道内的菌群就容易失调。
肠道菌群失调了,肠道内的有益菌因生存环境恶化,营养缺少,整体数量减少,力量减弱,逐渐处于下风,与此同时有害菌因为有了更多赖以生存的“丰厚土壤”,开始大量繁殖,增强力量,占据有益菌的地盘后占据上风。“菌”衡一旦被打破,疾病就会趁机而入,腹泻等不良症状就会出现。同时,很多老人患有三高或者慢病,长期多种药物的联合使用,药物间的相互作用也会给老人肠道代谢带来很大负担,从而引起腹痛、拉肚子等肠道问题。
老人经常拉肚子怎么办?
既然老人经常拉肚子根源在于肠道菌群失调,那从调节肠道菌群入手,增加肠道有益菌,壮大肠道中有益菌的队伍,恢复肠道里的菌群平衡,则能比较根本地解决问题。
有益菌这样补才有效果
增加肠道有益菌,可选择直接食用一些补菌产品,常见的有酸奶、奶酪、活菌饮料等。但想要肠道有益菌的数量得到有效增加,就需要注意,活菌不耐高温,大多补菌产品需避免在高温环境存放。还要补菌产品要选择采用了包埋技术的,不然活菌难以通过胃酸和胆汁的考验,使效果大打折扣。
有益菌自己养出来的更可靠
养菌是相对补菌来说更为简单的一种调理方法,只需要嚼乳酸菌素片即可。乳酸菌素片可以按需定制,帮助肠道源源不断的养出适合自身体质需要的的有益菌,让有益菌保持优势地位,维持菌群平衡。还可形成保护层,阻止病原菌、病毒的侵袭,提高肠道免疫力,防止拉肚子反反复复。
另外,对于长期服用慢性病药物的老人来说,日常搭配着乳酸菌素片吃,可起到保护肠道的作用,减少药物对肠道的损伤。比如常见的利活乳酸菌素片,采用鲜牛奶发酵制成,安全可靠有保证,不怕高温和胃酸,奶香浓郁口感佳,一家老小都适用。
以上就是老人经常拉肚子怎么办的相关内容了。如果经常拉肚子的老人在采取以上的方法之后,仍然不见好转,家人就要带他去看医生,听从医生的建议加以治疗,必要的时候,留在医院住院观察,不可掉以轻心。
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