肠道敏感怎么回事？

众所周知，牙齿敏感的人不敢吃太冷的食物，可肠道敏感的人又何尝不是呢？稍微饭菜不合胃口就容易出现肚子痛、拉肚子等症状，严重的还会进医院，尤其是在吃了生冷辣等食物之后，腹痛及腹泻反应更加明显。

那么，肠道敏感是怎么回事呢？其实，肠道敏感是“肠道菌群失调”的信号，正常的肠道里有大量的有益菌，就像长满植被的土地。而肠道菌群失调时，肠道就会像荒漠化的土地稍有风雨就会水土流失一样，稍有食物、药物等刺激，就会反反复复出现闹肚子、便秘等肠道问题。

肠道菌群失调的问题不解决，容易闹肚子的毛病就好不了。吃普通的止泻药有的不管用，有的吃了好停了犯；有的使用抗生素更是雪上加霜，越吃越严重。因为抗生素会把有益菌、有害菌同时杀死。长此以往，不但营养流失，还会导致肠道疾病恶化。

所以，当肠道非常敏感的时候，就是要调理肠道，而最重要的，就是不要吃生冷、辛辣的刺激性食物，以免让病情恶化。