积极倡导健康生活方式 汉森四磨汤做肠胃忠诚卫士

随着生活节奏加快，在网上点外卖成了许多人的日常选择。根据近日发布的第48次《中国互联网络发展状况统计报告》，我国网上外卖用户规模已达4.69亿。然而，外卖食品偏好“重口味”，而且营养搭配不均衡，经常吃外卖往往会带来诸多健康问题，肠胃问题便是其中之一。

外卖平台统计数据显示，喜欢辣口味的人占41.8%，辣成为了最受消费者喜爱的口味。专家提醒，虽然吃辣过瘾，但吃多了容易对肠胃造成伤害。辣椒中含有辣椒素，少量的辣椒素可以促进胃的蠕动和血液循环，提高消化能力，增强食欲。如果过度食用辣椒，会对胃黏膜产生非常强烈的刺激，胃黏膜受到刺激后就会充血水肿，加快蠕动速度，进而引起胃痛等症状，甚至会使原有的胃部疾病进一步加重，因此，有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的人要慎食辣椒。

与此同时，外卖食品营养不够全面、均衡，菜品结构较为单一，而且高油高脂，长期吃外卖食品，往往会导致纤维摄取不足，出现便秘问题。除此之外，有些不良商贩为了增加食品的口感，甚至加入各种添加剂来提升口味，这类食品极易引发胃炎。那么为了保护肠胃，我们应该如何健康地点外卖呢？

首先，应尽量选择清淡口味的外卖食品，避免高脂、高盐、辛辣刺激。其次，要选择种类多样的外卖食品，特别是蔬菜和水果较为丰富的外卖。再次，要减少点外卖的频次，可以吃一餐外卖，其余两餐自己做。例如，早上吃燕麦片，晚上吃杂粮粥；早上喝牛奶豆浆，晚上吃很多绿叶菜。通过食用新鲜蔬果、全谷杂粮、奶类坚果等食物，弥补外卖中缺乏的维生素、蛋白质等营养元素。最后，还可以服用汉森四磨汤口服液对肠胃进行调理。

汉森四磨汤口服液是湖南汉森制药股份有限公司独家专利产品，是企业研发团队经过多年潜心研究，对古方进行了深入发掘和创新，采用四磨汤非遗古磨法，综合利用四味道地中药材精心研制而成。其中，“四磨”是指四味药物先磨浓汁，然后和水煎服的方法。由于方中诸药均较坚实、非久煎不能出其性，但煎煮过久又恐芳香气味散逸，影响治疗效果，故用此法，为取其“磨则味全”之意，故名“四磨汤”。

历史上有关四磨汤的记载，最早可以追溯到宋代严用和《济生方》中所载的“四磨饮”，距今已经上千年的历史。此后，该方被明代医学家翁仲仁收录于《痘诊金镜录》中，因其组方平实、效如桴鼓、价廉易得，在民间广泛流传。汉森制药研发的四磨汤口服液具有顺气降逆、消积止痛的功效，能够全面调理肠胃，恢复肠胃机能，产品更加符合现代人体质特征，能够有效治疗腹胀、便秘、胃炎、胃痛等症，全面守护肠胃健康，成为了消化系统用药领域的标杆产品，深受广大消费者青睐。