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反复拉肚子?江中利活乳酸菌素片“安慰”你的“敏感”肠道

http://www.qm120.com2021-09-07 16:17:14 来源:全民健康网作者:

夏秋交替,气温多变,时冷时热。因此很多人的饮食也随之变化,一顿烧烤、一顿火锅安排”起来。但很多人的肠胃却跟不上这节奏了,开始反复“闹情绪”,反反复复出现腹泻、腹痛等各种肠道问题。

很多人的“肠道比较敏感”

肠道总是容易莫名其妙的出现“闹肚子”反反复复的情况,这类人可能“肠道比较敏感”,就像我们经常说的“敏感肌肤”一样,很容易季节性或阶段性的出现过敏、长痘等情况,反反复复,影响工作和生活。以下情况是“肠道敏感”的典型体现:

1种:一吃生冷辛辣就容易闹肚子。

有的人一喝冰啤酒、吃火锅、吃小龙虾就容易肠道不舒服,隐隐作痛啊、闹肚子啊等等。

2种:一出差旅行就容易水土不服。

一出差旅行就容易水土不服。只要出差、出行换了个环境,或者在当地饮食就会闹肚子,有的严重的甚至会出现“上吐下泻”。

3种:一紧张压力大就容易想跑厕所。

只要出现考试、面试等重要时刻就紧张、掉链子,容易出现跑厕所、或者拉肚子

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“肠道比较敏感”如何引起的?

肠道敏感是“肠道菌群失调”的信号,正常的肠道里有大量的有益菌,就像长满植被的土地。而肠道菌群失调时,肠道就会像荒漠化的土地稍有风雨就会水土流失一样,稍有食物、药物等刺激,就会反反复复出现闹肚子、便秘等肠道问题。

肠道菌群失调的问题不解决,容易闹肚子的毛病就好不了。吃普通的止泻药有的不管用,有的吃了好停了犯;有的使用抗生素更是雪上加霜,越吃越严重。因为抗生素会把有益菌、有害菌同时杀死。长此以往,不但营养流失,还会导致肠道疾病恶化。

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“肠道菌群失调”如何调理?

肠道菌群失调是肠道的微生态环境被打破,有害菌占据优势,最终要的是要让肠道恢复健康的环境,让有益菌的数量变多。第一,我们在日常饮食中可以食用一些含有活菌的酸奶,但是酸奶要低温保存,肠道敏感不宜吃冷食的小伙伴还是要注意一些。第二,可以补充些微生态制剂,像江中利活乳酸菌素片,它是牛奶发酵的,口感酸甜,能够调节肠道微生态环境,促进肠道的有益菌的生长,杀死肠道的致病菌,提高肠道的免疫力,调理肠道健康。而且大人小孩都可以吃,适合全家人分享。

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江中利活乳酸菌素片进入人体后会在肠道形成保护层,阻止病原菌、病毒的侵袭;刺激肠道分泌抗体,提高肠道免疫力,选择性杀死肠道致病菌,保护促进有益菌的生长,调节肠黏膜电解质、水分平衡,促进胃液分泌,增强消化功能。

如果你的肠道很“敏感”,除了日常饮食上多加注意,也要常备些微生态制剂,帮助调节肠道菌群,呵护肠道健康,让“敏感”肠道尽快恢复如常!

本文来源:全民健康网 编辑:
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