上班族不可忽视的氨糖知识！关节损伤就在身边！

在人们的印象中，关节损伤一般都是上了年纪的中老年人才会出现的，然而随着时代的变迁，越来越多的人走入了办公室，日常工作也大多在电脑上完成，长期的伏案工作，长期的“久坐”、“码字”都对关节造成不小的损伤。

上班族常见的关节损伤

1、腱鞘炎：腱鞘属于手部的一种关节软骨组织，它围绕在手部肌腱外面，当需要长时间打字、玩手机等情况，导致手部反复工作，肌腱在运动中长期磨损，就会发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，也就是“腱鞘炎”。

2、膝、髋关节疼痛：关节本身没有神经支配，也没有血管供应营养，它的营养要依靠关节滑液来获取。上班族长时间坐着不动，滑液分泌就会减少，导致软骨无法得到充足的营养，加上滑液过少，关节之间的摩擦增大，软骨就更加容易受损，从而导致膝关节、髋关节疼痛。

氨糖可减轻关节损伤

从上班族常见的关节损伤可以看出，其实根源的问题都是在于软骨磨损。所以要想减轻关节损伤，就需要修复被磨损的软骨，而这其中的关键就在于补充氨糖。这是什么物质？有什么作用呢？

1、氨基葡萄糖的作用

氨糖是形成软骨细胞的重要成分，也是软骨基质和关节滑液的基本成分。补充这种成分，有利于刺激软骨细胞生成透明质酸和蛋白多糖，这是形成软骨必需的物质。充足的氨基葡萄糖补充，可以帮助促进受损的软骨进行修复。另外，它还可以促进关节滑膜生成滑液，润滑关节，也就减小了软骨之间的摩擦，有助于缓解软骨受损的程度。

很多人也许会发现，市面上的氨糖产品基本都是与“软骨素”相关联的，软骨素又是什么？

2、软骨素的作用

软骨素，指的是硫酸软骨素，它是关节基质的组成成分，也是关节滑液的重要成分。硫酸软骨素的主要作用在于催生滑液，同时它还可以加速营养渗入骨关节的进程，从而促进了对软骨的修复。

此外，一些氨糖软骨素产品还会添加钙，骨骼两端的连接就是关节，而钙可以强健骨骼，从而使关节的稳定性更高。比如汤臣倍健健力多正是一款涵盖了多种配方的产品。

该产品不但质量可靠，配方上也十分用心，每片含有氨糖178．5mg（D－氨基葡萄糖硫酸钾盐）和102mg硫酸软骨素，双重修复组合，配比科学，同时还有钙、酪蛋白磷酸肽以及骨碎补提取物协同起效，五大营养，共同助力关节健康！食用也方便，每日2次，一次2片即可，对工作繁忙的上班族也十分友好，包装小巧，更是可以随身携带。

就算是正值青壮年的上班族，由于手部关节的过量使用，膝、髋关节的过少活动，也是很容易出现软骨损伤的情况的。因此，日常别忘了补充氨糖等软骨营养，关节健康，才有更加充沛的精力去面对工作与生活！