骨关节响是怎么回事？改善还需氨糖软骨素

很多人在日常生活中，都有遇到过骨关节响的情况。不过，如果是青少年出现了关节屈伸活动时引起的响声，这种情况是生理性的。主要是在骨关节发育的过程中，出现了骨质的发育和软组织的发育不平衡，从而就会导致关节屈伸活动是有摩擦的响声，这种是可以不用特殊处理的。但如果是中老年人，经常性出现的骨关节响，就需要引起特别的重视了。

骨关节响是什么回事呢？主要有以下几个原因：

1. 受凉

骨关节对温度的变化十分敏感，一旦受凉，就容易受到刺激，导致骨关节酸软、弹响。

2. 关节软骨异常磨损

骨关节由关节面、关节囊和关节腔三个基本结构组成，关节面上覆盖有一层薄薄的、光滑的软骨，当人在运动时，这层软骨便起到了减小摩擦、减缓运动的作用，保证骨关节的灵活性。然而，若关节软骨异常磨损，骨关节的活动便会受到阻碍，强行运动时，骨关节就会发出响声。

3. 关节滑液分泌不足

骨关节的关节腔中，含有少量的关节滑液，可以润滑关节，让骨关节在运动时能够更加顺畅。如果关节滑液分泌不足，就会导致骨关节变涩，活动时也会发出响声。

了解了骨关节响是怎么回事，那要如何改善呢？首先就是要好好保暖，而若是因关节软骨、关节滑液出现的问题，便需要补充氨糖软骨素了。

氨糖是人体关节软骨基质的基本成分，补充氨糖，有利于修复受损软骨，令软骨恢复正常的生理功能；硫酸软骨素与氨糖协同搭配，可以促进关节滑液的分泌，令关节保持灵活自如的状态。如何补充氨糖软骨素？氨糖软骨素哪个牌子好呢？这里推荐汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片。

每片健力多含有氨糖194mg、硫酸软骨素102mg，两者科学配比，每日仅需2次，一次2片，即可满足身体所需，坚持服用，快速补充两种营养素，维持关节的完整性，改善骨关节响的问题。而且，健力多还特别添加经典汉方骨碎补，能改善软骨细胞，延缓软骨细胞的衰老。

若想保证骨关节响的问题不再发生，除了保护软骨外，还应维持骨骼强健，健力多便添加了碳酸钙和酪蛋白磷酸肽，每片健力多含有102mg碳酸钙，满足每日身体需求，酪蛋白磷酸肽可促进肠道对钙的吸收。

发生骨关节响的问题不要惊慌，先确定原因，再根据原因找方法。平时也可坚持服用汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，预防关节问题的发生~