治疗腹泻吃利活乳酸菌素片，肠道健康由它守护

人们总是喜欢吃各种美食，虽然味道让人念念不忘，但食品卫生可能不达标，结果嘴不馋了，肚子却委屈了。一会儿疼一会儿泄，简直忙的“不亦乐乎”。很多人告诉我，治疗腹泻吃利活乳酸菌素片。这是为什么呢？

为什么治疗腹泻吃利活乳酸菌素片？

肠道敏感的人会存在“肠道菌群失调”的情况。正常的肠道里有大量的有益菌，就像长满植被的土地。而肠道菌群失调时，肠道就会像荒漠化的土地稍有风雨就会水土流失一样，稍有食物、药物等刺激，就会反反复复出现腹泻等。

可是，这种情况吃了普通的止泻药有的不管用，有的吃了好停了犯；有的使用抗生素更是雪上加霜，越吃越严重。因为抗生素会把有益菌、有害菌同时杀死。长此以往，不但营养流失，还会导致肠道疾病恶化。

由于肠道菌群失调是肠道的微生态环境被打破，有害菌占据优势，最终要的是要让肠道恢复健康的环境，让有益菌的数量变多，才能让肠道恢复平衡。那怎么增加有菌的数量呢？

通常人们会吃酸奶来补充有益菌，但酸奶需要冷藏，肠胃敏感的人若要食用也需要警惕，否则会加重腹泻的情况。

另外，补充有益菌还有一个办法就是服用肠道微生态制剂。如可以吃一点江中利活乳酸菌素片。乳酸菌素能保护并促进肠道内有益菌生长，帮助有益菌占据主导地位，同时抑制肠道内有害菌的生长，不给有害菌“兴风作浪”的机会，肠道菌群平衡了，免疫力上来了，像便秘、腹泻等肠易激综合征就不会找上门。

不过，为了增加肠道中有益菌的数量，保持肠道菌群平衡，调整饮食也很重要，可以多吃一些含有双歧杆菌和乳酸菌等有益菌的食物，如纳豆、泡菜、酸奶、味噌、酱油等；再补充一些富含食物纤维和低聚糖的食物，它们是有益菌的食物，对于增加肠道内有益菌的数量必不可少，如绿叶蔬菜、蘑菇、杂粮主食、豆类、洋葱、芦笋、大蒜、豆制品、海藻等。

关于治疗腹泻吃利活乳酸菌素片，你可以不用质疑了。腹泻时肠道菌群是失衡的，只有平衡了肠道菌群数量，腹泻的症状才会缓解，肠道才会健康。而利活乳酸菌素片就是肠道健康的好帮手。