孕妈怎么做能避免早产

　　近些年来，由于环境污染，多数人压力过大等因素早产发生的概率逐年攀升，这严重的危害孕妇和宝宝的健康，如何才能够避免早产的发生呢？妇科医生给你以下几点建议。

　　早产的预防措施一、坚持规律而良好的生活习惯

　　每天要按时起居，保持充足的睡眠，不熬夜，不开夜车，不要让身体过于疲劳，不做过于激烈的活动，怀孕晚期注意节制，尤其是既往有流产或早产史的孕妇。

　　早产的预防措施二、避免引发妊高征而诱发早产

　　孕妇要控制饮食中盐分的摄入，以免体内水分过多，造成身体水肿，引发妊高征而诱发早产。