月经不调的5个主要原因

　　虽然月经不调仅是在月经期间才会发生，但是依然会影响到正常的工作，想要远离月经不调，先要知道原因，来看看究竟是什么原因导致的月经不调吧！

　　盘点：月经不调幕后凶手有哪些？

　　一、贪凉

　　女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经，因此，女性朋友们一定要注意做好保暖工作。虽说夏季炎热，但是那些一整天都呆在空调房的女性却很容易受凉，因此，千万不要以为夏季就不用保暖了。

　　二、压力多大

　　正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。

　　三、滥用药

　　滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

　　四、便秘

　　便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。因此，在饮食方面，不妨试试薏米粥、红枣等开胃、易消化的食物。

　　五、电磁波

　　各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

　这五个主要的原因导致了月经不调，如果你也有以上的坏习惯，那就要赶紧改正了，就是因为这些原因才引起了你的困扰，远离这五个方面，能够预防月经不调。