• 资讯
  • 医院
疾病分类
您的位置: 首页 >> 疾病大全 >> 男科 >> 阳痿 >> 阳痿保健 >> 正文

八个方法预防阳痿

http://www.qm120.com2013-07-10 17:26:49 来源:全民健康网

  阳痿是一种困扰男性朋友的性功能障碍的疾病,难道这种病就只可以治不可以防吗?事实不是这样的,我们同样也可以采取相应的措施来预防阳痿的发生。那么我们需要怎样进行预防呢?

八个方法预防阳痿

  1.消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  2.节房事戒

  长期房事过度,沉浸于,频繁导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。

  3.提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

首页12尾页
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题