胃溃疡患者绝对不能吃夜宵

　　摘要：胃黏膜上皮细胞的寿命很短，2~3天就要再生一次，这一再生过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，其黏膜的修复也就不可能顺利地进行。其次，夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱，长期下去也会增加胃癌的风险。

　　最近有研究表明，经常吃夜宵或晚饭吃得很晚，都会增加胃粘膜的负担易引发胃癌。

　　胃黏膜上皮细胞的寿命很短，2~3天就要再生一次，这一再生过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，其黏膜的修复也就不可能顺利地进行。其次，夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱，长期下去也会增加胃癌的风险。如果食物中含有致癌物质，例如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腊制食品，长时间滞留在胃中，更易对黏膜造成不良影响，进而导致胃癌。胃也需要按时休息，如果总是让它跟着上“夜班“，昼夜站岗，脆硬的血管也容易破裂。为了为黏膜健康应规律进食。

　　饮食以清淡、稀软食物为主，如米汤、细面条、软米饭等易消化的食物，以增强机体抵抗力，帮助修复受损的溃疡面。还要定期检查胃镜，尤其是胃溃疡患者。因而，饮食对胃溃疡患者的康复至关重要，除熟悉的咖啡、茶[[编辑推荐：胃溃疡者 无糖牛奶最适应]]