强直性脊柱炎体操疗法

　　摘要：两脚并齐或单脚向前迈一步,双前臂内屈平胸左右运动(两次),然后双臂前伸做外展运动(两次)。平卧于床上,双手平放于身体两侧。俯卧于床上,双手臂放于臀部,头部与双足上翘。

　　第一节 扩胸运动

　　两脚并齐或单脚向前迈一步,双前臂内屈平胸左右运动(两次),然后双臂前伸做外展运动(两次)。

　　第二节 转体运动

　　两脚分开与肩同宽,双前臂内屈于前胸,分别向左、右运动。

　　第三节 侧体运动

　　举左臂于左耳,右手贴右腰,向左侧体。相反方向重复以上动作。

　　第四节 后腿运动

　　双臂上举,左、右腿分别向后踢。

　　第五节 上抬胸、腰椎运动

　　平卧于床上,双手平放于身体两侧。双足跟支床,胸腰椎上抬(头部不得离开床面)。

　　第六节 两头翘

　　俯卧于床上,双手臂放于臀部,头部与双足上翘。

　　本病治疗从教育病人和家属着手，使其了解疾病的性质、大致病程、可能采用的措施以及将来的预后，以增强抗病的信心和耐心，取得他们的理解和密切配合[[编辑推荐：强直性脊柱炎的治疗方法]]