• 资讯
  • 医院
疾病分类
您的位置: 首页 >> 疾病大全 >> 外科 >> 血管外科 >> 静脉曲张 >> 静脉曲张保健 >> 正文

热水烫脚 可防静脉曲张

http://www.qm120.com2009-09-21 14:50:00 来源:全民健康网

  (记者杨凤立)连日来,有多名读者来电询问如何预防静脉曲张。对此专家提醒,慢跑按摩都可促进腿部的血液循环,预防静脉曲张的发生,减少静脉血栓等疾病对人的危害。

  北大人民医院吕厚山主任医师指出,孕妇、老人以及长时间站立者,都更容易发生静脉曲张、静脉血栓。

  要预防静脉曲张的发生,专家提醒人们,不要长时间站立或久坐不动。站立时最好让两条腿轮流休息,不要总是两条腿一起支撑全身的重量,或是把重心长时间放在一条腿上。平常多做些踮脚和下蹲动作,或是双腿上下摆动及蹬夹练习,增加肌肉力量。还要多做促进腿部血液循环的运动,如慢跑、按摩腿部,都可以预防静脉曲张。天气凉时还可以每天晚上用热水烫脚。

      [[编辑推荐:静脉曲张诊断标准]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题