骨关节病伏天高发有因

　　天津市中医药研究院附属医院推拿科赵强主任介绍：空调为人们带来了凉爽，但是过度的低温环境会使血管急剧收缩，血流不畅，使脊柱、关节受冷受损导致关节痛。由于室内与室外温差大，人经常进出会感受到忽冷忽热，这会造体内平衡调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起各部位的疼痛、感冒、类风湿性关节炎的发作，而且伏天患有“空调病”造成脊柱、关节受损的症状，在一年中很容易反复发作。

　　因此，夏季天气炎热，人们应避免空调温度过低或者出汗后电扇直吹。工作、学习时，开车一段时间后最好起身活动一下关节，舒展一下筋骨。如果平时就患有肩周炎及腰背痛，在夏天可以选择亚麻席或帆布席，最好不要在空调房间睡竹凉席。使用空调要保证适宜的温度，一般室内温度不低于26摄氏度，同时避免长时间、朝着同一部位吹，可以在关节处用毛巾裹上保护关节，特别是睡觉时不让关节部位暴露在低温环境中。

　　此外，在空调房间工作的女性着短裙很容易伤膝关节，女性夏天特别要注意膝关节保暖。建议女性在空调房间里最好穿双丝袜，避免膝盖着凉。如果出现问题应及时采取热敷等措施，以免到秋后或冬天引发骨关节病。

　　长期在空调房里工作的人群应经常利用业余时间做一些运动和锻炼，如下班后适当运动锻炼流点汗，再洗个温水澡，使体内寒凉之气充分地随汗液排出，以免留下后患诱发疾病。

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