让你避免附件炎的五个好习惯

　　不管是未婚女性还是已婚女性都有可能患上附件炎，想要预防附件炎，下面的五个方法可以帮助避免。

　　1、注意个人卫生

　　注意月经期、产后、流产后的卫生，勤换内裤及卫生巾，注意营养饮食，避免受寒，避免过度劳累。

　　2、多饮水

　　附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温，也可冲洗尿道，增加细菌的新陈代谢。

　　3、多吃清淡的食物

　　饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

　　4、经期避免

　　月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，比较好用消毒卫生纸。

　　5、避免不必要的妇科检查

　　尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

　　女性朋友们保持以上的五个好习惯，就能够预防附件炎的发生，避免遭受疾病的困扰。