产后风湿有哪些护理要点

　　产后风湿会让肌肉关节变的很酸或者疼痛，这种痛苦不仅会影响患者的身体，还会给患者带来不便，如果孕妇患上风湿，要如何来进行护理呢？

　　 1、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。

　　 饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

　　 3、适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。

　　 4、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

　　 5、在医生的指导下进行治疗。

　　 ①避免房子阴潮;因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈身体带来很大的伤害。

　　 ②避免过早劳累;新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在坐月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的产后风湿。

　　 ③禁忌洗澡水凉;临床研究发现，夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的 “亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿。沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径。

　　以上就是护理产后风湿患者的要点，如果产后患上风湿，除了配合医生的治疗之外，护理好的话也能够帮助病情好转。