清晨吸烟的人更易患肺癌

　　一两次的吸烟并不会给身体造成很明显的伤害，正是因为如此不少烟民们始终戒不了烟瘾，众所周知，吸引是肺癌病的主因之一，研究显示清晨吸烟会提高患肺癌的几率！

　　美国宾夕法尼亚州立医学院的研究人员在美国《癌症》杂志网络版上撰文分析说，吸烟时间与癌症风险大小之间可能存在关联，清晨起床先吸烟将吸入更多的尼古丁以及其他烟草毒素，更容易使人上瘾，产生更强的尼古丁依赖性。

　　研究人员对4775名肺癌患者与2835名未得癌症的烟民进行分析，结果发现，与起床1小时后吸烟相比，起床后31分钟至1小时内吸烟肺癌的几率要高31%，而起床后半小时内吸烟肺癌的几率则高出79%。

　　在另一项研究中，研究人员对1055名患头颈癌的吸烟者与795名没有患这类癌症的吸烟者进行分析。

　　与起床1小时后吸烟相比，起床后31分钟至1小时内吸烟头颈癌的几率高42%，而在起床后不到半小时吸烟头颈癌的几率则高出59%。

　　研究人员因此建议，吸烟者即便不能戒除烟瘾，也最好不要在早晨起床后立即吸烟，起码要等1小时后再吸，以减少尼古丁对人体的伤害。

　　众所周知，吸烟有害健康，对于老烟民来说，及时戒烟，多吃水果能够对预防肺癌来说也是很有帮助的。