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有哪些保护眼睛方法?全面护理才能呵护眼睛健康!

http://www.qm120.com2021-11-29 10:31:13 来源:全民健康网

眼睛作为面部五官中非常重要的一个部位,直接影响着颜值以及生活的方方面面。比如,清澈有神的双眼可以让颜值大大加分,而健康的双眼可以让工作和学习顺利进行。但是与此同时,眼睛的工作量又非常大,“主人”可能已经下班、放学,眼睛还要盯着电视、手机来为“主人”服务。眼睛的作用如此重要,你又怎能忽视它的健康状况?

想要呵护劳累的双眼,日常要做好护理工作,减少外界事物对眼睛的伤害。有哪些保护眼睛方法?全面护理才能呵护眼睛健康!

1.出门佩戴太阳镜

过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜,甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此,在户外时,戴上太阳镜、宽沿帽能更好地保护眼睛。

2.让眼睛多休息

人在工作久了以后会感觉疲累,眼睛自然也是如此。日常要养成早睡早起的好习惯,不要熬夜,不要长时间面对电脑、手机、书本,眼睛也需要适度放松,更需要充足的睡眠

3.使用温和的滴眼液

因为工作学习的原因,很多时候不得不面对手机和电脑,这个时候可以使用温和的滴眼液来改善、预防眼疲劳、眼干涩等,比如海露滴眼液,在连续看书、看电脑手机超过三小时后,或眼睛出现了干涩、疲劳、酸胀的感觉时,都可以通过滴用海露来缓解。

海露滴眼液主要成分是人体天然物质,入眼非常温和,没有刺激感,可正常被人体代谢,能够长效滋润眼表,保持眼睛湿润度。而且海露不含防腐剂,不会对眼睛造成二次伤害,能够有效缓解眼睛干涩、疲劳、酸胀等情况,适合长期护眼使用。

有哪些保护眼睛方法?全面护理才能呵护眼睛健康!

4.佩戴隐形也可滴用海露

配戴隐形久了,眼睛会有干疼、酸涩、异物感等情况出现,这是因为泪液分泌受到了影响,需要及时为眼睛补充液体才能改善这种状况。海露滴眼液成分温和,佩戴隐形眼镜也可直接滴用,滋润眼表,缓解不适感,非常方便。

有哪些保护眼睛方法?全面护理才能呵护眼睛健康!

本文来源:全民健康网 编辑:
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